有什么歌可以调节心情

[调节心情的语句]调节心情的话语 1、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。 2、不要把心底的话全掏出来...+阅读

有什么歌可以调节心情

呃.... 楼主我这里有几首很好听的歌，虽然不能保证最新，但是经典只要好听就OK了吧？还有可以调节心情哦推荐一下！第一手推荐曲目是：吴青峰的『女爵』女爵这首歌曲原唱是杨乃文！但是经过青峰到嗓音之后这首歌曲变得截然不同了！我听着很有感觉的，我有听过杨乃文的女爵，但是效果不如青峰哦！第二首推荐曲目是：来自信的『累了』！信乐团解散大家都知道信的第一张专辑“我就是我” 但是信单飞的第一首歌曲就是累了！写出了苏见信的无奈！第三首推荐曲目是：eason 陈奕迅的『不睡』推荐这首歌只有一个原因！我喜欢这里的歌词：“我不睡我还没看你了泪水，错过我微笑的嘴。” 不睡诠释了陈奕迅的经典之作不睡！！第四首推荐曲目是：黑涩会美眉的『hello 爱情风』这首歌不知道楼主有没有听过，这首歌是偶像剧“黑糖玛奇朵”的插曲！我特别喜欢。

最后听彤彤的声音吧！随着彤彤的离开我更加喜欢这首歌曲了！这就是我的推荐。希望楼主喜欢谢谢！

听什么音乐有益于调节心情

音乐是一种特殊的物质形式，往往比文字更具厚度和穿透力。它能够以物质的形式作用于人，并引起人的心理变化。悦耳动听的乐曲、悠扬欢快的旋律使人凝聚全身于音乐之中，排除杂念，心平气和，并且让人呼吸舒缓，全身松弛，从而调节身心，达到有益于身心健康的作用。听说过音乐疗法吧。那难道不是音乐魔力的延伸？在调节心情音乐的创作上，贝多芬、门德尔松、比才、巴赫等都是此类大师级的人物。比才的《前奏曲》有振奋心情的作用，《夜曲》则有养神益寿的作用；门德尔松的《谐谑曲》则有健脑益智的功能，《活动的快板》有消除烦恼的疗效，《序曲》有增进食欲的功效。而巴赫的《抒情旦施曲》让你疲劳的时候释放旦肠测段爻灯诧犬超华身心，达到解除疲劳的目的。

睡前适合听的音乐有助于睡眠静心的。最好写出作者与歌名

音乐养生

音乐可以调节人的心情，还可以通过心理效应而达到养生保健作用。人有五脏——肺、肝、肾、心、脾，不同的脏器有不同的特征，按照中医的理论分属金、木、水、火、土；古代音乐分商、角、羽、徵、宫来对应上面所说的五行（金木水火土），不同的脏器可以用不同的音乐来调理。

养肝：商音羽音加绿茶

肝喜欢爽朗、豁达，如果长期生闷气，容易产生肝郁气滞。

不适的症状：抑郁、易怒、乳房腹痛、口苦、痛经、舌边溃疡等。

推荐曲目：《胡笳十八拍》，肝顺需要木气练达，这首曲子中属于金的商音之素稍重，刚好可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。

最佳听曲时间：19时~23时。这是一天阴气最重的时间，可以克制肝气，利用旺盛的阴气滋养肝。

相伴茶品：绿茶，可以稍加一点白茶（如银针白毫；白牡丹；贡眉；白牡丹；寿眉等）。

养心：徵音羽音加红茶

心是人体中最劳累的器官，一刻不停地搏动，向全身运送血液。

不适的症状：失眠、心慌、憋气、胸痛、烦燥等。

推荐曲目：《紫竹调》，心气需要平和，这首曲子中运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。

最佳听曲时间：21时~23时，平心静气最好的时候。

相伴茶品：红茶，加少量绿茶。

养脾：徵音宫音加黄茶

脾是人体造血器官，也是分泌消化液的器官，所有的能量来源。

不适的症状：腹胀、腹泻、肥胖等；

推荐曲目：《十面埋伏》。脾气需要温和，这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音，能够很好地刺激我们的脾胃使之在乐曲的刺激下，对食物进行消化和吸收。

最佳听曲时间：进餐时或餐后一小时内。

相伴茶品：黄茶（君山银针；蒙顶黄芽；北港毛尖；鹿苑毛尖；霍山黄芽等），加少量红茶。

养肺：宫音徵音加白茶

肺是我们的呼吸器官。

不适的症状：咳嗽、鼻塞、气喘、感冒等。

推荐曲目：《阳春白雪》。肺气需要滋润。这首曲子曲调高昂，包括属于土的宫音和属于火的徵音，一个助长肺气，一个平衡肺气，再加上属于肺的商音，可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。

最佳听曲时间：15时~19时。

相伴茶品：白茶，加少量红茶或黄茶。

音乐：心理治疗音乐谢谢

五行音乐应用《黄帝内经》关于五行平气的名称，将各音乐篇命名为“敷和乐”、“升明乐”、“备化乐”、“审平乐”和“静顺乐”，分别利于促进木气的展放，火气的上升、土气的安稳、金气的内收与水气的降低，对于人体则分离利于调节肝、心，脾、肺、肾五大体系的功能。进而达到优化相干的心理状况和激发相应的感情变化，使该脏腑气机与功能到达优化。《敷和乐》为角音，属木，“敷和”是敷布平和的意思，为木的平气，不亢不烈，具有温煦长养，激产生机，匆匆入万物萌动发生的作用。音乐旋律舒展流畅，节奏活跃，以竹笛、筝、二胡为主吹打器，低音多用拨奏，夹有木鱼、邦子、铃等打击乐。音乐所表达的意境是，春风和煦，木气宣畅，阳气舒达，阴气布扬，冰河解冻，泉水叮咚，大地复苏，草木萌动，蛰虫清醒，生气希望铺发，万物茂发。

聆听此乐有助于全身气机的舒达展放，调节肝胆的疏泄，兼有助心疏脾和胃的作用。用于养生保健，可养肝畅气，提神醒脑，加强活气，进步效力，有助竞技。用于治疗，适合于肝气郁结，肝气横逆，犯胃乘脾，胁胀胸闷、食欲不振，嗳气泛酸、腹痛下利、以及性欲低下、月经失调、胆小易惊、心境郁闷、焦躁易怒等。《升明乐》为徵音，属火。“升明”是上升、明显的意思，为火的平气，蒸蒸向上，具有鼓舞阳气上升，使万物显着繁茂的作用。音乐旋律向上，热忱、红火、欢乐，但不外分。以弦乐合奏为主，某些段落加有笛、笙、唢呐的领奏和合奏，夹有鼓、钗等打击乐。音乐所表达的意境是，夏季火热，阳气兴旺，江河滔滔，瀑布淙淙，鸟兽生动，草木繁盛，蒸蒸日上，欣欣向荣。

聆听此乐，有助于全身机气的升提，调节心脏功能，兼有助脾胃，利肺气的作用。用于养生保健，可养心阳、助心气，提神醒脑，增强生机，提高效率，促进高兴。用于治疗，适合于心脾两虚、中气下陷、内脏下垂、头晕目眩、神疲力怯、神思恍惚、心悸怔忡、情绪低落、形寒肢冷等。《备化乐》为宫音，属土。“备化”是完备、化生的意思，为土的平气，平和宽广，具有茂盛的生化作用，可使万物充实完备。音乐旋律温和、稳固、宽阔、稳重、典雅、恢宏。有埙、筝的独奏，有筝、萧、二胡的重奏，多用弦乐音色；夹有铃、木鱼等打击乐。音乐所表达的意境是，夏末秋初，湿暖交互，天色闷热，气机和平，走兽孕子，草木硬朗，万物化育，繁衍新生。聆听此乐，有助于全身气机的和谐与稳定，调节脾胃升降，兼有保肺气、利肾水的作用。

用于养生保健，可协调脾胃，养护中州，安宁情感，有益睡眠，排除疲劳。用于治疗，适合于脾胃功能紊乱，升降失常，恶心呕吐、腹泻便溏，饮食不化，脘腹胀满，消瘦乏力、神衰失眠、肺虚少气，小便短少等。《审平乐》为商音，属金。“审平”是宁定镇静的意思，为金的平气，肃杀收敛，具有收敛密集的作用，可使万物储存能量宁定平静。音乐旋律忧伤委婉，但不过火；柔肠百转，但不激动慷慨。金属乐器音色贯穿整个旋律，有钟、箫、筝、二胡的独奏、重奏，不时夹有金属打击乐器。音乐所表达的意境是，秋风萧瑟，气象凉快，霜天万里，草木枯黄，果实成熟，动物肥壮，登高望遥，既有收成的喜悦，又有接近岁暮的淡淡忧伤。聆听此乐，有助于全身气机的内收，调节肺气的宣发和肃降，兼有保肾平肝的作用。

用于养生保健，可以调养肺气，利于入静，促进睡眠，缓解疲劳，促进放松。用于治疗，适合肺气不足，气血耗散，自汗盗汗，咳嗽气喘，心烦易怒，头晕目眩，悲伤不已等。《静顺乐》为羽音，属水。“静顺”是寂静柔顺的意思，为水的平气，躲藏降落，具有和婉沉寂的作用，可使万物潜降下行。音乐旋律流利如水，并有显明下行的趋势，音色以寒色调为特性，以筝、笛、萧主奏，伴奏用合成模仿水滴的音色贯串，偶夹有江河冰裂音色，加梆子、碰铃等打击乐。音乐所表达的意境是，冬季寒冷而不戕害，冬风凛冽而不肃杀，万物封藏而不压制，江河封冻，虫兽冬眠，种子滞育，大天然使万物完成了生、长、化、收、藏五个完全性命节律，此时正处于蓄积能量，休眠待机，等候新春到来的时代。

凝听此乐，有助于全身气机的潜降，调节肾与膀胱的功效，兼有助肝阴、制心火的功能。用于摄生保健，可以颐养肾气，利于放松入静，增进睡眠，打消疲劳。用于治疗，合适于诸般气逆，阴亏火旺、虚火上炎，心烦失眠，青光眼治疗，夜或多梦，肾不藏精，阳萎早泄，腰膝酸软，气化不利，小便短少等。