意外伤害的自救方法有哪些

[食物中毒的家庭自救方法有哪些]食物中毒的家庭自救方法如下：食物中毒是由吃了被病菌或病菌毒素污染的食物而引起的疾病，起病急，病势较重，并出现失水、电解质紊乱、休克甚至导致死亡。故一旦发生急性食物中毒，应...+阅读

意外伤害的自救方法有哪些

一、车祸基本自救方法

自救：迅速抱头缩身成球形

来不及做缓冲动作时，就应迅速抱住头部并缩身成球形，以此可减少头部、胸部受到撞击。

二、汽车行驶时落水

自救：有次序地撤出

由于坠落的情况不同，所受的冲击也大不相同。但是，受到强烈的冲击是普遍的情况。坠落时，应该用手护住头部和胸部，尽可能将身体倒在座席上，并紧闭嘴唇，咬紧牙齿，冲击一过，要迅速冷静的作出判断，弄清汽车下沉后的状况。一般汽车着水大多为正方向，如果还能从车窗逃出，应该尽快打开车窗逃出去；如不可能，就应该关闭车窗，控制水的侵入，打开全部车灯，待车内稳定后，再决定从哪个门、窗逃出。解开安全带，脱掉外衣，当水位到下颚时，作一次深呼吸，然后打开门、窗逃出。此时，由于外部水的压力，车门可能难以打开。不过，水灌满车体必然需要一定时间。即使将要灌满时，在车内一定还有一些空气，因此，应该面临危险而从容不迫。特别在大客车上，如坠入水中，更不能惊慌失措、争先恐后，应有次序地撤出。

三、汽车冲出路面

自救：等车子停稳后按次序下车

严重交通事故最常见的是汽车冲出路面，这时千万不要惊慌乱动，应等驾驶员把车子停稳之后，再按次序下车，以免造成翻车事故。

不要让坐车者在车身不稳时下车，这会造成危险。前轮悬空时，应先将前面人员逐个接下车；后轮悬空时，则应先让后面的人员逐个下车。车上的人一定要沉着稳定。汽车冲下路基时，首先应使车子保持平衡，防止翻车；还要切断汽车电路，防止漏油发生火灾。

汽车冲出路面发生翻滚时，乘员在意识丧失以前，应用双手紧握并紧靠后背；驾驶员可紧握方向盘，与车子保持同轴滚动，使身体不在车内来回碰撞，以免严重撞伤。

四、发生撞车时

自救：乘车者可向前伸脚顶在前面坐椅背

经验证明副驾驶位是最危险的座位，如果坐在该处的话，首先要抱住头部躺在座位上，或者双手握拳，用手腕护住前额，同时屈身抬膝护住腹部和胸部。

后座的人最好的防护办法就是迅速向前伸出一只脚，顶在前面坐椅的背面，并在胸前屈肘，双手张开，保护头面部，背部后挺，压在坐椅上。

即使没有时间，平时也要准备好车祸时应迅速用双手用力向前推扶手或椅背，两脚一前一后用力向前蹬，这样，撞击力消耗，缓冲身体前冲的速度，从而减轻受害的程度。

汽车相撞发生火灾的可能性极大，所以撞击一停止，所有人要尽快设法离开汽车。

意外发生时有哪些自救措施

（一）运动损伤

运动损伤以扯伤肌肉和扭伤关节最为常见，大致上都是由于肌肉或关节的组织扯裂、内部出血而引致肿胀、疼痛。如果出现这种情况，应采取以下步骤：

1.受伤后应立即休息，停止运动。如在5分钟内再度运动，而受伤部位并不感到疼痛，就可以放心继续运动，但如疼痛持续，就得找医生治疗。

2.运动时受伤，可能会发生骨折，须到医院治疗。骨折症状有：

(1)肿胀部位不能活动。

(2)伤处在数分钟内肿胀。

(3)伤处剧痛不止。

3.如疼痛不太剧烈，而且肿胀速度缓慢，通常可自行护理，不一定要找医生。自行护理的方法有：

(1)冷敷受伤部位：把冰块装进塑料袋，用椎子敲碎，再用毛巾把塑料袋包好。另一方法是用冷水浸湿布块，拧干后敷上。冷敷可使血管收缩，减少流血。

(2)用绷带把冷敷布包扎在伤处上20~30分钟，因绷带压迫血管，可减少出血，但不要绑得太紧，以免影响血液循环。如伤者的手指或脚趾冰冷或刺痛，就应把绷带解开。

同时，把受伤部位抬到高于心脏的位置，维持30分钟至1小时，以减少流血。24小时内仍须尽量抬高伤肢。

(3)受伤后的第一晚如疼痛剧烈，可按规定剂量服用阿斯匹林或扑热息痛。但不应为了继续参加比赛而服用止痛药，因为疼痛是重要的警告信号。

(4)疼痛消失之后，至少要过10天才可恢复轻量运动。

(5)如果复原十分缓慢，或者病情一再反复，就应去看医生。

（二）运动创伤

1.眼部创伤

如果伤者眼圈周围的软组织渗血，引致眼圈淤黑，可扶伤者直身坐下，用冷敷布敷眼。

如有污垢或灰泥进入眼睛，可用手掬清水冲洗眼睛。

2.鼻部创伤

如流鼻血，用拇指和食指捏住鼻翼15分钟，改用口呼吸。如流鼻血超过30分钟，不要再用此方法，立即看医生。

3.皮肤擦伤

皮肤遭粗硬的平面（如地面）擦伤，应该彻底清洗和消毒。

清洗后伤口内仍有尘垢，就应去看医生。伤口洗得不干净，愈后可能留下难看的疤痕，面部受伤时更要小心。切勿忽略普通擦伤也可能引致破伤风，受伤后须接受破伤风防疫注射。每10年注射一次。

切勿在伤口上涂过期的软膏或粗劣的消毒剂，否则会使伤口感染或使组织损坏。

4.脚底起泡时的处理

在运动时，由于穿着的鞋子、袜子不合适或者低劣，或者运动量过大时，都有可能出现脚底起泡的情况。出现这种情况时，不要用脏手撕破或者用未消毒的尖利器具刺破水泡，防止出现感染；可以到学校卫生院或者医院进行处理；或者以改换合适的鞋子、袜子，适当休息的方式让其自行消失。

总而言之，遇有意外应保持冷静，并立即通知家长或老师。家长或老师应学习基本的急救常识，亦要教导较年长的儿童在遇到意外时一些简单的应对方法，如妥善处理创伤，用清水洗涤伤口，贴上创可贴等消毒防水胶布或纱布，以免造成更大的伤害。如有较重伤情或不明伤情，应立刻前往诊所或急症室诊治，不可掉以轻心，以免耽误。

当发生意外伤害时如何自救

有人跟踪怎么办？一天，小梅和小海到商场买东西，回家的路上忽然下起了雨。好在他们带了雨伞，现街上人渐渐少了。突然，小梅发现后面好像有人在跟踪他们，有。。。十几分钟了。 “小海！你是不是觉得有人在跟踪我们啊？” “你别疑神疑鬼的好不好啊？” “你呀，就是太马大哈了。真的有人跟踪我们哦，你偷偷的回头看看！” “好像是，不过他功力太差，跟踪还被发现了。可是，我们该怎么办呢？” 小梅十分害怕。可是该怎么办？〔小行者的安全提示〕如果小朋友发现自己被人跟踪，最好往人多的地方走，如果附近有警察局，或看见在指挥交通的交通警察，就赶紧请警察协助你。如果找不到警察，可以走到百货公司、或超级商店，向店员借电话，请家人来接你。

千万注意不要被坏人追到小巷子里或者死胡同里，如果万一碰到这样的情况，不要不好意思，赶紧按别人家的门铃或大声叫：“救命！” 平时可以随身携带一个哨子，遇到坏人的时候，就用力吹哨子，引起路人的注意，吓退坏人。出门在外要小心，要注意四周的动态；而且尽可能不要一个人走在黑暗、偏僻的小马路上，以免给歹徒可乘之机。 “119”救火显神威某学校的校办工厂生产学生用本，严禁烟火。有一次，一个临时工不小心引燃了挂在门外的下角料，纸张一下就烧了起来。王老师和一个同学在校门口看到了学校的平房里浓烟滚滚，赶快到旁边的收发室拨发火警“119”。过去以后发现看门的李大爷已经拔了“119”，只听李大爷减了一声：“我们这儿着火了！”就慌慌张张地挂上了电话。

王老师又赶紧拿起了电话，重新拨通“119”然后详细地告诉了消防部门学校所在的位置。不一会儿，消防车迅速赶到，及时扑灭了火，没有造成太大的损失。那位同学站在上边，感到上了非常重要的一课。〔小行者的安全提示〕如果你发现有地方发生火灾，一定要照以下方法去做： 1.快速找到最近的电话报警； 2.告诉消防部门起火的详细地址； 3.平时不可随意拨打“119”。请你学会自我保护招数：遇见火灾要冷静，快拨电话报火警，匆忙之中莫忘记，详细地址要说清。拨打“120”，生命转折线双体日，小华一家准备在家做卫生。突然奶奶的心脏病犯了，爸爸赶紧给奶奶服了药，妈妈赶忙去拔“120”急救电话。很快，救护车赶到，送奶奶去了医院，几天后，奶奶转危为安了。

事后，小华对爸爸说：“平时你们都去上班，有时只有我和奶奶在家，万一奶奶再犯病，除了吃药，我还该怎么办？”爸爸详细地告诉她“120”的打法。首先，要告诉对方病人家庭的详细地址，不可只说大概，或是一着急就忘了说。其次，放下电话后尽量去接车，以保证时间不被耽搁，小孩可以请邻居家的大人帮一下忙。小华点头，记住了爸爸的话。〔小行者的安全提示〕如果你拨“120”，请记住以下几点： l.准确说出病人所在的详细地址。 2.尽量提前接车。 3.平时不可随意拨打。请你学会自我保护招数：家有病人事危急，快拨“120”莫迟疑，详细地址认真讲，转危为安忧变喜。

怎么才安全自救

一是要熟悉所处的环境，也就是说在安全方面要做个有心人，时刻提醒自已遇到意外怎么办？当我们走进教室、办公室、回到宿舍或外出住进宾馆、进入商场、外出玩耍时，要留心哪里的消防安全情况。太平门、避难间、报警器、灭火器、安全出口的位置在哪里？哪些可以作为逃生的器材等。这是必须了解的安全意识，要养成留心身边安全情况的习惯。对长久居住的场所，可制定较为详细的逃生计划，确定发生火灾时不同位置逃生的出口，使同室的人员熟悉逃生计划，事先进行必要的逃生与自救训练。二是准备一条湿毛巾。火灾事故表明，发生火灾事故时被大火直接烧死的占少数，很多是被燃烧的烟雾毒气熏死。烟雾毒气使眼睛受到强烈刺激，无法辫别方向，呼吸困难，思维迟钝，四肢无力，失去行动能力。

火场自救与逃生，在某种意义上讲，实际上是人与烟毒作斗争的过程。当你感觉到火灾的威胁时，第一件事就是准备一条湿毛巾，捂住口鼻。毛巾的层数越多，隔烟的效果越好。使用毛巾捂口鼻时，一定要捂严，千万不要把毛巾拿开。一旦拿开，就有可能导致烟雾中毒。三是火场自救自护。当你被烟火包围起来时，首要的也是最关键的是一定要沉着冷静，千万不要惊慌。只有保持理智，才可能生有望。在打开门窗之前，必须先摸摸门窗是否发热？如果发热就不能打开。如果不发热，就选择一条切实可行逃生路线，迅速用毛巾捂住口鼻冲出去。如被困房间内，应用布等物品堵住房间的门逢，并浇上水，减少烟雾的进入或躲进没有燃烧物的卫生间，呼救并等待救援人员。一般情况下，火灾中高层的应该向火层以下楼层疏散。

这里提醒大家在没有保护措施的情况下，千万不要跳楼。电梯危险，也不要乘座电梯。生命第一，不要为寻找财物而贻误逃生的宝贵时间。也不要为财物而重返火场。在火场的疏散逃生中，相互帮助是社会主义精神文明的体现，对老、弱、病、残、妇女、儿童及行动困难的，应尽可能予以帮助，避免混乱，减少人员伤亡。四是利用避难间躲避火灾。在设有避难间的建筑内，发生火灾时可利用避难间躲避逃生。如在没有避难间的建筑内发生火灾，受困时可创造临时避难间。如所在房间烟雾不大，可关闭所有的门窗，洒水降温，利用通讯工具与外界联系或用喊、挥动衣物等方式，取得与外面的救援。五是等待并配合消防队救援。这里要特别提醒的是：受困人员一定要坚持住，不能遇到火险就跳楼。

也许只需等待数分钟，你可以获救。相信消防队，更要相信自己。坚持就是胜利。