如何学会自我管理

[如何学会自我激励]励志教育：如何学会自我激励在我们不断塑造自我的过程中，影响最大的莫过于是选择乐观的态度还是悲观的态度。我们思想上的这种抉择可能给我们带来激励，也有可能阻滞我们前进。...+阅读

要想管好别人，必须先管好自己，这就是管理者自我管理的基本概念。那么，作为一名优秀的管理者，怎样进行自我管理呢？我认为，应该包括以下几个方面：自我定位管理：看不清自己的时候是最危险的。所以，我们每天早上要对着镜子问一句：“我是谁？”管理者应该时常对照自己的工作职责，问一问：哪些做到了？哪些没有做到？这样，有利于我们更好地切入工作和反省自己。管理者要珍视而不是漠视存在的问题，自身无法实现的工作，不能听之任之，要积极地协调和充分利用外部资源来实现；只有真正认识了自己，并付出了相应的行动，才能不断完善自己。自我目标管理：人生最大的悲哀并不在于没有实现目标，而在于根本没有目标。唯有目标才能指引我们走向成功。

要想出色地完成任务，最重要的是不断地确立新的目标，对每一项工作、每一天都要进行目标管理，这样才会选对努力的方向，少走弯路，循序渐进，实现目标。自我心态管理：要避免情绪化管理。管理者要心静，要善于释放工作压力，避免在工作中宣泄情绪，避免浮躁。浮躁就会草率、草率就会犯错；管理者要尊重员工，做到与员工坦诚沟通，让他们知道目前所面临的困难和存在的问题，要利用团队的力量，上下同心。没有完美的个人，只有完美的团队。自我突破管理：当我们工作劳累、思想困惑、止步不前、无计可施时，是因为我们的思维被固有的模式所禁锢，我们的管理方法往往是画地为牢，难以突破。因而，管理者要经常变换角色，要多角度地去思考问题，要不断地创新思维。

这样才会摆脱对过去的依赖，只有思维具有灵性且具有实干精神的人才能开拓创新，锐意进取。“问渠那得清如许？为有源头活水来。”所谓的“活水”就是自我突破。自我学习管理：未来的文盲不再是没有知识的人，而是不知道怎样获取知识的人。获取知识的唯一途径就是学习。管理者要有一种拗劲，做得不好的时候要反问自己：“别人能做到，我为什么不能做到？”因而，我们必须给自己留下足够的学习时间，不断钻研技术、获取养分、借鉴经验，这样我们的管理能力才能提高。李嘉诚先生曾经说过：“自我管理是一种静态管理，是培养理性力量的基本功，是人把知识和经验转化为能力的催化剂。”从这个意义上说，自我管理既是一种自我完善，也是一种自我激励，更是一种自我实现。

对企业管理者来说，自我管理是其他一切管理工作的基础。管理工作中要做的事情很多，但真正能够做好的却很少，这就需要我们在工作中采取“实干+专注+认真”的作风。把每一件事做透、做扎实，这是成功人士的成功秘诀。此外，管理者还要“静”于思考、“行”于落实、“动”于提高。

400字左右的自我学习自我管理的文章

自我管理的成功六步骤：

（一）战胜自己，从自律开始。

（二）为自己设定目标，管理目标。

（三）选对自己擅长的战场。

（四）找出适合您的方法。

（五）做好时间管理。

（六）适当纾压、管理情绪。

自己是自己的敌人，自己也是成功的绊脚石。人生在世无论如何，都希望得到自我实现或自我发展，前叙迈向自我管理的成功六步骤很值得参考。从另一学习的角度，期望人人学习自我管理，而且从时间、情绪、学习、健康、道德等方面做管理，相信对每一个人都有很大的助益。一、做好时间管理时间是上天公平的赋予个人的礼物，如无充分利用，虚度光阴实在可惜。时间的利用管理在于知道用在那里？是否花在有意义的事情？换句话说，所做的事情目标方向是否正确？如果答案是肯定，那成功只是迟早而己。其次学会授权及设定优先级，授权是分摊工作与责任，设定优先级则是强调轻重缓急与按部就班。另外得学习说「不」、「请勿打扰」等，可避免无谓的琐事惹上身，同时要保留「独处思考」的时间。好让自己有足够的时间做思考反省或沉淀消化的时机，然后又是新的一天开始。二、做好情绪管理情绪指由某种刺激（外在的剌激或内在的身体状况）所引起的个体自觉的心理失衡状态。此失衡的心理状态涵有极为复杂的情感性反应：喜怒哀惧爱恶欲七情之说，可见情绪的复杂性。情绪状态下，除个体会有主观感受外，身体上亦随之会有生理变化（如愤怒或恐惧时会心跳加速）。情绪失控往往把事情搞杂，情绪低落万念俱灰、情绪失常精神错乱、情绪不稳喜怒无常、情绪成熟理性圆容等。《论语》中庸篇第一章：有喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆中节谓之和，中也者，天下之大本也。和也者，天下之达道也。致中和，天下位焉，万物育焉。这是做好情绪管理的最高境界。三、做好学习管理人并非生而知之，必需靠「学习」而得，而「学而时习之，不亦说乎」！同时「知也无涯」，如何在众多繁大的知识领域中，寻找自己喜爱而有用的「知识」。因而用六个W来反问：Why为何而学（学习的目的）？What学什么（学习的内容）？When何时学（学习的时间）？Where那里学（学习的地点）？Who老师在那里（指导者）？How如何学（用什么方法）？在成人教育的领域中，非常强调「自我导向学习」，即成人知道自己该如何学习，去那里找资源，自己设定目标，安排时间地点，自我评鉴检讨，「学习：内在财富」一书亦告知我们：学会认知、学会做事、学会与他人相处、学会发展。学习让人知「道」，做好「学习管理」，是迈向成功的必经之道。四、做好健康管理身体健康是一切事业成功的基础。身体健康的二大要素为运动与饮食。适当的运动有助身心发展，选择适合自己的能力、方式和时间地点作有恒心的运动，如每日快步走三十分，让心跳达一百三十下，让身体保健保持在A的体位。至于饮食才是健康的主因，如何摄取均衡的营养，不偏食或暴饮暴食。吃要有营养，对身体有助益，不吃垃圾食品，否则多吃无益。世面上流传之养身之道可供参考。养身在动，养心在静，动静得宜；饮食有节，起居有时；物熟而食，水沸而饮；多吃果菜，少吃肉类；头部宜凉、脚部宜热；无乃安，知足常乐

什么是自我教育法

所谓自我教育法是指学生在教师指导下自己教育自己，并形成良好的思想品德的方法。自我教育能力的形成是以学生的自我意识发展为基础，通过自我意识的不断发展，使学生自我教育能力逐渐增强。自我教育能力包括自我评价、自我激励、自我调控等几个因素。

自我教育的作用和特点： 1、自我教育法的运用充分发挥了学生的主观能动性。

中国心理学家潘菽曾说过：“自我教育是一个人在道德修养上的自觉能动性的表现。”自我教育法利用学生自身内部的矛盾斗争，促进了学生个性的形成。所以我们说：自我教育才是形成个人品德的根本动力。

2、自我教育法使学生易于接受。

自我教育法提高学生的自我控制、自我管理能力，不是一种强制行为，而是充分挖掘学生自身的积极因素，如想得到同学的认同，希望教师喜欢，想做一个好学生的愿望。通过教师的引导形成新认识、新观点，进而提高学生的自我评价能力，当学生的不良行为与认知不一致时，就会自觉对行为进行调控。这种方法比教师强制性的规定更易于让学生接受。

3、效果好，持久性强。

传统的品德教育中，教师常常单纯按照校纪校规对违纪行为加以惩罚，但这样最易诱发学生的逆反心理，或是造成学生的错误认识——教师在场时就不能违纪，教师不在场时违纪也没关系。而通过自我教育，学生能从心理上真正接受教育内容，自觉地吸收它们，他们的自我控制、自我管理能力就能得到逐步提高，各种良好的行为就会成为一种习惯而存在，进而转化为一种品质受益终生。

如何培养学生的自我管理能力

一、培养主人翁意识学生是集体的主人，也只有当学生真正有了集体的主人翁的思想时，他们的责任感和集体荣誉感才能激发出来，班主任在班级管理中多设立几个工作岗位，尽可能多地吸引学生参加到班级管理中来，让更多的学生有机会担任管理职务，学生才会真正地有归属感，责任感，他们的自我教育和自我管理能力才能得到锻练. 在管理工作中，为了让每个成员都有机会参与班级管理，除了常设的班，中队委机构外，我还在班里设置了，宣传出版小组，卫生监督小组等，同时还设立各宿舍舍长，学习小组长等职务，各岗位学生分工合作，在实际工作中，随时接受教师和其他同学的监督.通过师生的努力，学生自我管理已初见成效，各位学生自觉遵守纪律，老师在不在岗都一样，都能较好地组织，协调班级日常管理工作.同学们在这有序的管理中增长了才干，提高了自我教育，自我管理的能力. 实践表明，创造机会，让每个学生都参与班级管理，不仅有利于形成良好的班集体，更有利于学生的健康成长.首先，学生在参与管理中，增强了自我约束意识，由过去被动的管理者变成了主动的参与者，在自尊心和责任感的驱使下，由参与产生认同，从而有效地发挥着自我管理的作用.其次，学生对管理活动的身心参与，改变了传统的班主任自上而下的管理格局，确立了学生在班级管理中的主体地位，增强了责任感.总之，学生参与班级管理，有助于培养学生自主自制精神和自我管理能力.

二、多放手，让学生在集体实践活动中学会自我教育，自我管理经常性的集体实践活动是培养班集体的重要途径，它可以使集体富有吸引力和凝聚力，而学生通过参加活动，可以密切与同学交往，增长见识，锻炼能力，增加才干，促进身心健康发展，利于学生自我教育和自我管理能力的培养.因此，我担任班主任期间，班级组织集体活动，一般都由学生主持，班主任总是与班干部一起，平等的积极参与谋划，如主题班会的内容，组织形式及通过这次班会要达到的目的.为了让学生得到更好的锻炼，我总是大胆赋权于学生，放手让他们自己去制定工作计划，会议程序安排.如我班组织一个以＂网络的利与弊＂为主题的辩论会，自由组合，分成正反两方.根据这个主题，全班同学积极投入准备之中，搜集素材，整理材料，细致分工，团结合作.通过此辩论会，同学们真正认识了网络，懂得了如何正确的利用网络.通过身旁活生生的事例，使学生受到深刻的教育，班级爱上网的几个同学，都很受启发，当着全班同学作出承诺——再不进网吧.在组织过程中，学生深深体会到，一次活动的举办，需要大家齐心协力，正确处理好个人与集体的关系，互相配合，才能获得成功.这样，既增强了班级的凝聚力，也提高了全班学生的自我管理能力. 我认为凡是学生自己的事，都让学生自己学着管理，就是出点格，有点错也无妨，这就好比孩子学走路，世界上没有一个母亲因怕孩子摔跤，而不让其学走路，总是让他在跌爬中慢慢学会走路.实践证明，通过集体活动，可以让学生学会与不同的人交往，让学生经受困难与磨练，在活动中学会自我管理，在教师的引导下，学会自我教育.

三、多指导，在不断培养学生自我教育自我管理能力的过程中体现教师的主导作用学生在班主任的赋权引导下，逐步摆脱了依赖思想，以主人翁的精神参与到班级的管理，在其中得到很好的锻炼和较强的自理能力.但由于学生毕竟还不成熟，阅历少，知识经验还不丰富，特别是管理方法还显得较简单，这和未来工作所需具备的素质还有很大差距.因此，为了学生的顺利成长，班主任在创造条件让学生进行能力锻炼的同时，还应对学生多加强方法的指导，做好学生的领路人，在其中，充分体现教师的主导作用.没有自我教育的教育不是真正的教育.在培养学生能力的过程中，教师变监护为引导，学生变被动为主动.学生在做人做事，知等过程中自我控制，增强自我约束力.从而也提高了他们的自我教育和自我管理的能力.

四、多表率，使学生的自我教育和自我管理能力迈上新台阶俗话说：言传不如身教，学高为师，德高为范.榜样的力量是无穷的.说一千，道一万，要学生做到的，教师首先要做到.教师的言行，思想意识，道德品质等无疑都是学生效仿的典范.＂教师无小事，事事都育人＂，为人师表千真万确.教师时时事事率先垂范，无疑会激发学生自我控制，自我约束的自觉性.＂润物细无声＂，真正使学生的自我教育和自我管理能力得到培养，迈上新台阶. 总之，在实践活动和班级管理过程中，学生自我管理能力提高了，自我教育能力增强了，人人都关心班级，人人都有主人翁的责任感，班风正，学风浓，形成了一个优秀文明的班集体.最后，我诚心建议所有同仁：给学生一定权利，让他自己去选择；给学生一些机会，让他自己去体验；给学生一点困难，让他自己去解决；给学生一些问题，让他自己找答案；给学生一种条件，让他自己去锻炼；给学生一片空间，让他自己向前走。