[求考研过来人一份高效的作息时间表]给一份我的作息时间表给你，只能做个参考吧，正如1楼说的，作息时间还是自己习惯了就好。我是这样的： 早上7点起床，背英语单词一个小时。吃早餐。 8:30——11:30 做数学 11:30——13...+阅读

积极的休息方式：以一种活动代替另一种活动

有的学生交替学习文理科很有道理，其原理是使大脑皮层中的兴奋区和抑制区相互转换 大脑皮层的不同区域轮流休息 整个神经系统不仅不会疲劳 而且还能使两科学习相互促进 另外 根据大脑的活动特点 因时而异地安排用脑也很重要 如早晨起床 经过一夜的休息 大脑兴奋性高 精力集中 故记忆力最好 可研究一些记忆性较强的科目 晚上呢 由于时间较长 可研究一些费时且难度的问题 但这也不是绝对的 清晨较清醒 集中攻克一两个难题效果也很好 总之 根据自己的特点 文理适当交叉 时间科学安排 更是明智之举 （不知该叫姐姐还是妹妹 我也初四哦 既然有好的学习方法 那我们一起努力 ）

延伸阅读：

2014考研作息时间表6:30 起床（严格执行） 6:40——7:00 跑步 跑步速度不要太快，呼吸要平稳 7:10——7:30 吃饭 少油，少糖，有汤，吃七成饱 7:40——8:20 背单词 空气新鲜的教室 8:30——11:40 做训练 做...

怎么制定一个适当的高一学生作息时间表8:40-9:10洗漱，吃早饭9:20-10:30学习 加作业 （早晨精神清爽，先学点东西，时间也不长）10:10-10:50作业 （将学习的东西用起来，以求巩固）10:50-11:30 可以玩会游戏11:30-12:00 吃午饭中...

原创教你如何给你的孩子制定一份作息时间表手背认为，教育是一个系统、科学而又不能一厢情愿的事情，想要改变孩子，使他达到进步，那么首先就需要学生家长自己努力转变自己的教育观念。 孩子百分之九十的错误和不足来源于生...

小学生作息时间表怎么制作参考性的大多数小学生的作息时间表 7:00——7:20：起床、叠被子和刷牙洗脸； 7:20——7:50：吃早饭； 7:50——11:30：上学； 12:00——12:30：吃午饭； 12:40——13:50：睡午觉； 14:00——16:4...

中学生作息时间表在学校么 5:40起床梳洗（起床前再看一眼昨晚背的内容 路上再背，如果你是接送的） 6:20上学去 ......（上学时间） 17:20到家（差不多吧，老师会拖课的吧） （吃饭前写一会儿）18:40-20:40/21:00...

中学生学习计划时间表.当你做完每张练习的时候，更正完后，你就要准备一本本子，把你做错的题目都抄上去，把解题的过程都写进去，当然，不是长篇大论的都抄，这里主要强调的是一些数学题，物理题，化学题，和一些其...

求一套正常的适合学生的作息时间表7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。 打开台灯...

初三计划时间表早上7点左右起床，背诵早读。 7点40--12点30上课 12点30吃午饭 饭后午休到14点左右 14点25上课到16点。 16点放学好早哦，上一个小时自习到17点。 17点去吃饭，17点半继续投入到学...

初三一年学习计划时间表不知道你们地区的和我们学的是不是一样、我们初三学习语文、数学、英语、物理、化学、政治历史、体育 首先、初三是很艰苦的、因为未来的命运大多都由中考决定了、 1、自主...