[7分钟定第一印象]First impressions really DO count: Employers make decisions about job applicants in under seven minutes 面试的第一印象真的很重要：面试官们在前七分钟就对面试者做出...+阅读

在形成第一印象的因素中，除了外貌长相，身体语言也很重要。有研究表明，在人际交往中，身体语言的信息要比语言的内涵更丰富，外延更广。在现实中，我们大多数人都是以直观迅速的方式 去理解别人的肢体语言的。大多数时候，我们能由此获取积极、消极信号。为了建立良好的第一印 象，心理学家建议，坐的时候要两脚着地，坐和站的时候不要手臂交叉，还有，要注意眼神接触等。

需要提醒的是，只有人的身体语言传达的信息和其语言内涵同步时，才可能赢得他人的信任。心理学家曾研究发现：两批被试者按要求向他人陈述假话与事实，说假话的受试者会下意识地远离 谈话对象，而且身体向后靠，肢体活动较少，但面部笑容反而增多。开展有效的谈话是树立良好第一印象的有效举措之一。 在面试中，求职者对自己的经历及能力的表述应该简明扼要，适可而止。

在与考官的问答中，面试者一定不能打断对方，要注意谈吐谦 逊、自然，这样既让面试官信任自己，也表现出了亲和力。日常生活中的经验积累很重要，比如，找到适合自己的打扮风格、不断学习和充实自己、适时展现自己的气质和风采。 还有，某方面的专长也会给人留下一个美好的第一印象。在面试的时候，要将自 己“用心” ±也展现出来，拉近与面试官的距离，用第一印象向面试官说：“我就是公司需要的那个人。

”在面试中，求职者如果能维持良好的眼神交流、端正的姿势和与言语内容一致的表情，就 可以让考官相信你是值得信赖、可以共事的人。

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