求职者如何应对不想找工作的消极心理

[如何提高心理应对能力]心理学家发现，心理素质优良的成功者，有以下三个特点：第一，面对现实从容不迫；第二，兴趣广泛；第三，有控制外界事物的能力。那么如何提高心理承受能力，以适应社会环境，确保心理健康、心态...+阅读

求职者如何应对不想找工作的消极心理

求职者常常会发现自己进入了一个怪圈。当自己自信满满的去找工作的时候，常常招聘企业要人，而自己对工作会多番挑剔；而当自己小心翼翼希望找份适合自己的工作时，往往适合自己的招聘企业觉得我们不适合。而一旦这样的现象出现，求职者就会不断的陷入恶性循环当中，无法自拔。

其实这就是我们所说的习得性无助。

对于求职者来说，参加了一次备受打击的招聘会，或者被某位面试官恶狠狠地批评了，求职者就会受到打击，容易变得自我贬低，没有价值感，对求职失去信心。这也就是有人越找不到工作、越不想找工作的原因。

对于这样的求职者来说，重拾自我效能感显然是最重要的事情。

第一，在找工作的同时，也要做一些与求职无关的事情，而不能把所有精力都放在工作上。一个人的成就感是来自多方面的，虽然求职受挫，你却可以失之东隅收之桑榆，在另外一些事情上找回价值。比如从事一些公益事业，做志愿者等，都是很好的选择。

第二，

求职受挫的人往往都喜欢远离人群，好像窝在家里远离社会就不会受到负性评价，自信心也就不会受到打击。恰恰相反，有研究显示，对于同样一项任务，一个人如果融身团队则比单独行动时更具信心。与人交往，在团体中的归属感和被认同感会更好地提升你的自我效能感。

如果你也有这样的经验，如果你也正在这样的怪圈中苦苦挣扎，那么赶紧调整自己的情绪和心态，重拾自信。职场如战场，虽然我们受过打击，但要越挫越勇，相信一定有一份工作适合我们。

求职失败有哪些应对方法

每个人都有失败的经历，你能否通过恰当的表述，表明你已经通过失败经历吸取了教训呢？既然问的是“失败经历”，说明面试官在意的其实并不是结果，而是想了解应聘者在这次“失败”中处理问题的方法，从而考察其学习能力和应变能力。在面试中常见的如“你在工作中最难忘的一件事”“你在工作中遇到的最大困难”等问题也是出于这个目的。一个成功的“失败经历”可以体现一个人的专业程度，但如果表达过于夸张，会让面试官对你的能力产生怀疑；而如果说自己没有失败经历，恐怕更会贻笑大方。回答这个问题的重点应落在“经历”上，而非“失败”上。面试官不仅想了解你对失败的态度——任何人都知道此时应该保持积极的心态——更想要听到货真价实的内容：

1、失败经历中所提到的困难的背景；

2、当时处理困难的方法；

3、当时能够使用的公司资源；

4、失败后的总结和反思。

应聘者给出的事实细节越详细则越可以体现你的专业程度，而总结和反思则体现了你的表达能力和学习能力。如果有准备的话，应聘者可以就失败的经历“重来一次”，当场提出新的解决方案。

Tips：需要特别注意的几点事项

1、不宜说自己没有失败的经历；

2、不宜把那些明显的成功说成是失败；

3、不宜说出严重影响所应聘工作的失败经历；

4、不宜抱怨，把过错推到同事或者客户身上；

5、暗示失败是由于外在客观原因所导致的，不宜提自己的性格缺陷或消极心态；

6、表明失败后自己很快就振作起来，以更加饱满的热情面对以后的工作。

应聘的失败后怎么办

首先，要认清就业形势，做好应聘不成功的心理准备。现在不少用人单位招聘要求高，条件苛刻，如招大学毕业生要名牌大学、重点大学毕业的，甚至连身高、相貌都有标准和要求。因此，在这种情况下求职应聘，既要有自信心和勇气，又要有应聘不成功的心理准备。这样才能泰然自若，应对自如。即使不成功，也能冷静对待。其次，分析应聘失败原因，从中吸取教训。毕业生求职应聘不可能都一帆风顺，被用人单位当场拒收应聘材料，或用人单位请你等通知，而从此杳无音信都很常见。在求职应聘遭遇失败后，应认真分析失败的原因，以利重新应聘。求职应聘失败的原因主要有以下几种：一是专业不对口。有的毕业生对自己原所学的专业不喜欢，想在求职应聘时改变自己就业方向。

二是供需结构性矛盾。有的毕业生所学专业过于热门，多人争聘一个就业岗位，如近年热门的外经外贸专业、财会专业，毕业生数量过多，求职人数与可供岗位失衡。三是工作经验、户口、学历等硬件限制。四是本人素质达不到招聘要求。有的毕业生尽管专业对口，但本人在校学习成绩、英语等级、计算机等级、应聘笔试面试成绩达不到用人单位要求。五是本人求职的愿望过高。有的毕业生对自己素质、能力缺乏合理的估价，一味追求好的单位、高的职位，大专生与本科生争岗位，本科生与研究生、博士生争岗位。以上这些原因，都会导致毕业生求职应聘的失败。再次，调整求职应聘策略，重新选择用人单位应聘。各类学校毕业生在经过一次或数次求职应聘失败后，应当尽快调整自己求职的策略，提高成功的概率。

在求职应聘时，要尽可能选择专业对口的职业。如果自己所学的专业因过于热门，毕业生供过于求，难以找到专业对口的工作，就应选择与自己所学专业相近的职业职位应聘。如学外经外贸、财会专业的，可选择外企管理、报关员、企业策划、市场调查等相近职位。为提高求职应聘的成功率，毕业生除争取优良的学习成绩外，还应努力在通用专业课如英语、计算机等方面，提高自己的综合素质和能力，并在应聘笔试、面试时，力争优秀的成绩。毕业生应从自身的实际出发，端正就业态度，转变择业观念，实事求是地选择适合自己的用人单位及职位报名应聘。只有这样，才能顺利实现就业愿望，在各自的就业岗位上充分发挥聪明才智。

应聘失败了该怎么办

······首先，要认清就业形势，做好应聘不成功的心理准备。现在不少用人单位招聘要求高，条件苛刻，如招大学毕业生要名牌大学、重点大学毕业的，甚至连身高、相貌都有标准和要求。因此，在这种情况下求职应聘，既要有自信心和勇气，又要有应聘不成功的心理准备。这样才能泰然自若，应对自如。即使不成功，也能冷静对待。其次，分析应聘失败原因，从中吸取教训。毕业生求职应聘不可能都一帆风顺，被用人单位当场拒收应聘材料，或用人单位请你等通知，而从此杳无音信都很常见。在求职应聘遭遇失败后，应认真分析失败的原因，以利重新应聘。求职应聘失败的原因主要有以下几种：一是专业不对口。有的毕业生对自己原所学的专业不喜欢，想在求职应聘时改变自己就业方向。