幼儿的肌肉特点与卫生保健

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幼儿的肌肉特点与卫生保健

幼儿的肌肉有3个特点：

(1)幼儿的肌肉嫩、收缩力差，容易疲劳。幼儿正处在生长发育时期，肌肉嫩而柔软，肌纤维较细，间质相对较多，肌腱宽而短；肌肉中水分多，而蛋白质、脂肪及无机盐的比例相对较低。因此，幼儿的肌肉收缩力差，容易疲劳和损伤。但是，因为幼儿代谢旺盛，供氧充足，疲劳后恢复也快。

(2)幼儿的神经调节32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333431336662机能不强。肌肉的活动是由神经系统调节的。幼儿的神经系统发育不够完善，对骨骼肌的调节功能不强。

(3)幼儿的大肌肉群发育较早，小肌肉群发育较晚。从观察来看，完成上、下活动的大肌肉群发育较早。如：新生儿出生后上、下肢都会动，3岁左右上、下肢活动已趋协调。5岁时下肢肌肉发育较快。但是，幼儿的小肌肉群发育较晚，3~4岁时还不能在握笔、合筷子、系鞋带等用手指活动的细小动作方面掌握自如，要到5岁以后，才能协调动作。

针对幼儿肌肉发育的特点，应注意以下几点：

(1)让幼儿保持各种正确的姿势。教师在一切活动中，要让幼儿保持正确的姿势，但要避免肌肉过分紧张导致疲劳。

(2)加强幼儿的锻炼，促进肌肉群的发展。要组织幼儿加强锻炼，使幼儿在跑、跳、攀登等活动中促进大肌肉群的发展，但活动要合理地安排，避免疲劳，预防肌肉损伤。

(3)供给幼儿足够的营养。如，供给足够的蛋白质等。

幼儿园保健老师上岗后如何最好托幼园所的卫生保健工作

1.耐心细致做好晨检工作，晨检做到：“一问”、“二摸”、“三看”、“四查”、“五记录”。写好“晨检反馈表”将有关晨检信息及时反馈到各班。严格把好传染病入园关，杜绝幼儿将危险物品带入园。发现问题，及时处理。班级和保健室做好患病幼儿的全日观察记录。

2.根据幼儿的年龄特点，，开展丰富多彩的体育锻炼活动，活动中要坚持循序渐进、持之以恒的原则，有计划、有目的、有步骤地进行，同时还要照顾到个别特殊幼儿，如体弱多病、精神状态不佳、情绪不稳、胆小怕事、活动量特大等。

3.每天确保两点一餐的合理供应，每周自制点心三次。让幼儿在整洁、愉快的环境中进餐，培养幼儿不挑食、不偏食、吃尽饭菜的好习惯，鼓励幼儿添饭，照顾好体弱儿和肥胖儿的进食。饭后漱口、擦嘴，组织幼儿餐后散步。

4.午睡时，当班教师要加强午睡的组织和管理，确保120分钟的睡眠时间。幼儿午睡过程中教师一定要加强巡视，注意每个角落、每张床铺、每个幼儿，对一些体弱生病的幼儿给以特殊的照顾和关怀。起床后，要注意孩子的衣着的整齐情况，同时应加强幼儿独立生活能力的培养。

5.各班要把好幼儿盥洗入厕关，教育幼儿不拥挤，注意安全，养成良好的盥洗方法和习惯。

6.抓好离园关，离园前教师要加强安全卫生教育，让幼儿穿带好自己的衣物用品等，，师生间相互道别，老师将班上的每一个孩子交到家长的手中做好交接工作。使每一位幼儿高高兴兴来园，平平安安回家，确保万无一失。

7.在作业和游戏中要动静兼顾，活动中要营造宽松、和谐的精神环境，建立融洽平等的师生关系，坚持“保教并重，共同提高”的宗旨。

幼儿园周计划卫生保健怎么写

晨间活动：

1、在安排晨间活动时，主要是注意动静交替，可以安排一个体育活动和一个较安静的活动供幼儿自主选择。

2、其次是要注意制定的活动要符合孩子的年龄特点和发展情况，例如：我们原来在中班时安排的主要是扔飞镖、丢沙包等体育活动，主要是力量和投掷方面的训练，到了大班了，要有所提高，我们班就安排了跳绳、投篮、投准、乒乓球和高尔夫球等体育活动，主要是精细动作和技能方面的训练。室内游戏安排了例如：穿线板、积木、图书、看图折手帕等活动。

一日活动：

1、根据主题活动来制定。各科的教学活动都紧紧围绕本周主题来进行。参考各科教学计划。

2、大班的教学活动对于中、小班来说相对长一点。上午的一节教学活动结束后，时间并不多了，那么可以安排一个小游戏，让孩子适当放松，比如说：手指游戏、猜谜活动，音乐游戏、智力游戏等；或是一些简单的生活活动，例如大班，独立能力、任务意识以及规则意识等都可以通过一些简单易操作的生活活动来培养，像学习系鞋带、叠被子，制定本班的一些游戏规则，学做值日生、环保小卫士、我是升旗手等活动。下午我们班在游戏一中安排了美术和手工活动之外，还安排了一次文学活动，这主要是与我们班研究是课题想结合，为此我们也制定了一个详细的文学活动计划。游戏二可以安排区域游戏，也可是体育活动。这样安排幼儿的一日活动，保证做到了动静交替、劳逸结合。

我觉得活动安排其实并不需要花样繁多，最好是科学合理、容易实施，主要是教师心中对各个活动都要有一个目标和侧重点，那么就是再简单的活动，孩子都会在其中有所收获。