关于拉丁舞少儿教学

[什么是拉丁舞中的恰恰恰]恰恰的演变·在国际标准舞拉丁系列中恰恰恰舞的历史最年轻，故无辉煌历史，但由资料文献可归纳：是在30年代由曼波舞及美式Lindy舞穑变而成；或是：约在50年代于美国的舞厅中出现，紧跟...+阅读

关于拉丁舞少儿教学。

教学目的：拉丁舞以其动作的舒展流畅、自由随意、热情奔放、节奏明快和具有健身、健心、健美等功能特点，将健身性、娱乐性、表演性和社交性融于一体，通过拉丁舞舞蹈的学习和实践，初步掌握“世界性形体语言”，培养文明礼貌和社交能力，陶冶情操，促进身心健康之目的。教学重、难点

1、基本步法

2、培养音乐感，进行自我的审美教育教学准备： 1. 拉丁舞音乐和视频。 2. VCD、电视机、MP

3、音

一、导入

1、听一段牛仔音乐，问同学这段音乐有什么样的特点？

二、简单说明拉丁舞拉丁舞分为拉丁国标舞和拉丁舞：拉丁国标舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛。拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。它是拉丁国标舞的起源。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，深受人们的喜爱。伦巴舞（rumba），起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。恰恰恰（cha cha cha），起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，在全世界广流行。桑巴舞（samba），起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱。斗牛舞（pase doble），起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。牛仔舞（jive）起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，其音乐节拍为4/4拍，速度每分钟43小节左右。也正是因为它的音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点

三、教学内容

（1）站姿伦巴与恰恰 A双脚并立，自然放松。 B抬起横膈膜，伸直椎骨，不要耸肩； C任意一只脚向侧方想迈出一步，伸直支撑腿，身体重心转移到支撑腿上，骨盆可自由转动，重心在支持腿的脚跟处。支撑腿的膝盖向后锁住，骨盆移动的程度一身一上部不受影响为宜。

（2）桑巴和牛仔 A双脚并立，自然放松。 B抬起横膈膜，伸直椎骨，不要耸肩 C任意一只脚向侧方向迈出一步，伸直支撑腿，身体重心集中在支撑腿的脚掌，脚跟仍不离地面。支撑腿的膝盖不要向后锁住。

（3）斗牛舞 A双脚并立，自然放松。 B抬起横膈膜，伸直脊椎骨，不要耸肩； C当双膝伸直时，膝盖并不向后锁住。注意：在斗牛舞种没有盆骨和股部动作。手臂姿态手臂是身体的延伸，它的舞动始终和身体动作相协调，常用的手臂动作有这些； A向侧延伸B向侧缩回C向前缩回D穿过身体缩回E向侧微缩回

二、基本姿态

1、伦巴、桑巴和恰恰男女相距15CM，女士稍稍的男士的右侧，重心可在任意一只脚上。男士的右手象杯子一样盖得女士的肩胛骨下部，手臂成柔和曲线，大致与右手相配，左手上半部手臂抬起，手腕伸直，大约在鼻子高度；女士左手轻轻放在男士右肩上，右手轻轻的握住在男士手中。

2、斗牛舞与上述的舞种相类似，但因身体从大腿到胸部的位置更加贴近，因而男女相握的手比上述舞种要高出15CM，肘部也相应高出15CM。

3、牛仔舞除了手臂略低一点外，其余与伦巴、桑巴、恰恰先同。

三、实践学习

（一）恰恰学习 1.学习恰恰的身体练习 2 “沉立转”练习 A. 两腿左右开立，两臂侧举（插腰），做上体的向侧的左右摆动和前后摆动。 B. 两腿前后开立，两臂侧举（插腰），做上体的向侧的左右摆动和前后摆动。 C. 重心左右、前后移动下，做上体的左右、前后的摆动。 D. 两腿并腿或开立站立，做胸部以下至胯部转动和伸压练习。 E. 重心左右、前后移动下，做以身体带动胯部摆动练习。打开手位跟着老师的口令做，进行转胯不要扭胯，单纯的上体摆动时收腹夹臀，身体带动髋部形成“八”字摆动

3、学习恰恰的基本节奏（学会听音乐）音乐节拍为4/4拍，第一拍是重拍，其速度是西方钟32-34小节，恰恰是四拍跳五步，因此它的舞步节奏是第一步占一拍，第二步占一拍，第三和第四部各占半拍，第五步占一拍。其运步方法与伦巴雷同，要先出胯，后出步，呼数为：

2、

3、

4、1 舞步力度要在重拍上展现。

4、恰恰基本步伐学习步序男（女）向右男（女）向前数拍（节奏）身体方位与相关位置步位脚底动作转动度步位脚底动作转动度 1 右脚向右横步（小步）掌右脚前进小步掌平 1(1/2) 根据舞步需要而定 2 左脚并步于右脚左侧掌左脚交叉在右脚后面掌 &（1/2） 3 右脚向右横步稍前掌平右脚前进，重心在右脚掌平 1

5、请学生听音乐独自完成基本步法？先用嘴说出他的节奏。

（二）伦巴学习

1、伦巴基本动律学习两个快步是横步，跟着是一个慢步，就完成一个步法。伦巴的每个舞步有两个动作，一个是迈步，另一个是重心的移动；一只脚踏在地上，重心保持在另一只脚，在跨步时逐渐改变重心。伦巴的音乐节拍是4/4拍，重音在第一和第三拍。伦巴的基本舞步是合着音乐节拍，由快、快、慢的动作所合成的。

2、走步前后走步，向前走...

少儿拉丁舞基础教程

伦巴；基本步，时间步，手对手，定点转，45度，90度，180度转，纽约步，kukulaqia（没有中文名）滑门步（稍高级）。基本完。

恰恰；基本步，时间步；狼的宰小的；扭豚追步，快速纽约步，阿里慢那。

你别逼你的孩子学舞蹈种类风格很多让他学习他自己喜欢的不要一个劲的逼你的孩子学这学那你要给他进行启蒙教育还要培养他的人格道德孩子需要玩因为玩是孩子开发智力和培养性格的关键东西但不能瞎玩玩些锻炼身体有益于身心的比如乐高的智力玩具很培养孩子智力的小时候学学英语不错但别一个劲的逼每天适量的学别给孩子看和听那些鼓吹爱情的东西（实质都很龌龊虚伪爱情本身是很伟大的但是经那些人的商业化后就变得不堪入目听我们老我学伦巴的顺序是这样的：伦巴手型，原地律动，方步，四分之一步，纽约步，前进后退步，手对手，定点转，八分之一步，八字胯，滑门步，库克拉恰，学完这些后可以把它们组合起来，编个小组合，可以表演的那种，或教孩子们一个简单的铜牌套路，还有每节课上要做些基本功训练，上课前做热身，下课前做放松，我想这样应该差不多了吧！

师教的次序为恰恰：原地换重心，时间步，前后锁步，然后编了个小组合，加上了手接手，纽约步，定点转等；伦巴也差不多

听乡村乐 R&B 莫扎特的）智慧加上人格，这才是教育的真谛--马丁路德金