成都的凉粉很好吃调料怎么做

[家常凉粉怎么做好吃凉粉加什么好吃]川北凉粉sw.jpg 1.将黑豆豉和郫县豆瓣分别剁碎； 2.锅烧热放油，将郫县豆瓣放入炒香； 3.放入黑豆豉和姜末炒香； 4.加入糖、味精调味，用水淀粉勾芡即可，晾凉后即可作为凉粉调料。川...+阅读

成都的凉粉很好吃调料怎么做

白凉粉叫旋子凉粉，调料有：酱油、香醋、味精、糖、辣椒油、花椒面、蒜泥，主要是每种调料搭配的多少，突出酸甜味黄凉粉的调料比较麻烦，要炒豆豉酱炒酱配料：黑豆豉150克（用碓窝舂茸），豆瓣100克（最好是四川的郫县豆瓣，剁细），菜油100克，姜5克（剁成细米），白糖20克，味精10克，水豆粉10克热锅烧熟菜油，下姜米略煸、下豆瓣？渤鱿阄叮尤攵刽嘴猿闯鲇停盘锹苑春螅尤胍恍⊥肟ًń炼┥湛أÎ毒º退狗鄱页汕迩饭慈牍校炼杀『淳统闪硕刽矗叭胍淮笸胫兴娉运嬗？连渣豌豆凉粉切成一寸见方的片，舀入一大勺豆豉酱，加入蒜泥，撒上花椒面，再淋上一勺红油（就是辣椒油）就可以上桌啦顺带告诉你一个炼红油辣子的秘方：将“朝天椒”和“二荆条”两种辣椒面按3:2比例混合，加入一点食盐和一小匙芝麻核桃3、5个洗净搽干，用小锤敲出裂缝，连同数十粒新花椒一起放入辣椒面中将菜籽油（不要用精炼油）750克（可调制250克辣椒面）炼熟，关火，晾3、4分钟后浇入辣椒面中，边浇油边用勺子搅动辣椒面使之均匀。

这样炼出的辣椒油，想不香都不行。

我是得了产后抑郁症吗？怎么办

您好！对您的心情和处境非常理解。所谓产后抑郁症其实就是生产之后体内激素的变化，引起的沮丧、焦虑、极度疲倦、失眠、食欲不振和性冷淡等情感低潮症状，这种症状在半数以上生产之后的妇女身上或轻或重发生。一般情况下，在产后一个月或六个月之后出现。根据个人的身心素质以及自我调节能力的高低，这种情感低潮症状可持续几周、几个月，甚数年。产后抑郁症如果不进行积极的自我调节，以及不主动配合心理医生治疗，将会影响孩子的认识能力、性格、精神和运动发展，所以您自己进行积极的自我调节是非常重要的。首先，您要自我寻帮助，在您的提问中我认为这一点您做得非常好：您不仅知道了自己的病情，而且还在坚持治疗。在这里需要提醒您的是找专业心理医生帮助，或专业心理医生的指导下接受适当的抗抑郁药物治疗。

其次，和亲人、知心朋友倾诉，发泄心理不良和郁闷，经常和亲人、知心朋友在一起坐下来聊聊天，感受亲情、关怀、支持和友谊的温暖。或者充分利用你身边的好朋友，将自己的困惑、苦恼、郁闷向她们诉说（当然也可以用写日记的形式），她们肯定会替你分忧解愁，体谅、理解和帮助你走出困惑、苦恼、郁闷的心境，进而化解或消除你“郁闷”的心情的。人的不良心理就像垃圾箱的垃圾一样会越积越多的，而且这些垃圾还会像烟雾一样弥散而侵害心灵，一旦倾诉出去就会显得心旷神怡、开朗和乐。第三，我认为您还应该在心情特别不好的日子，穿上自己最喜欢的衣服，化化妆，打扮得漂漂亮亮、潇潇洒洒，同时经常用积极的内部语言对自己进行自我暗示，比如“我是最漂亮、最潇洒的人”“我非常有朝气与活力”“我的宝宝的笑容就是对我的欣赏”之类。

只要您每天好几次，花几分钟在内心反复诵读这些肯定句，边读边想象自己正在改变，那么用不了许多时间就会在您身上出现您想象的结果。第四，多带孩子走出家门散步、与孩子做游戏，或带孩子到小朋友多的地方玩耍，当您看到自己的孩子活蹦乱跳、欢欣愉悦的时候，也会唤起您愉悦、快乐和幸福的情绪体验。久而久之您不良的心境也就会得到改善。第五，要保证满足自己的基本需要，吃好、睡好、玩好。吃好、睡好、玩好并不代表您是一个不称职的母亲，或您不爱自己的孩子。因为我们满足了自己的基本需要之后，才能有良好的心情来照看孩子，有了良好的心情孩子才能享受到母亲的温暖和慈爱，所以您可以考虑雇佣钟点工来帮您做事，达到放松自己，调节自我心绪的目的。

以上的几点建议只要您尽量去做，相信您很快就会发现自己的忧郁状况开始改善，很快会恢复到从前，会重新怀着喜悦的心情对新的生活充满希望。

网络管理员工作职责有哪些

网络管理管什么？网络管理工作职责有哪些范围呢？下面我们一一为大家说明。对于投入正常运转和服务的计算机网络，网络管理员工作职责就是网络的运营、网络维护与网络管理。现代信息社会中，人们一时一刻也离不开计算机网络的支持。网络管理员工作职责就是保证所维护管理的网络每日24小时、每周7天、一年365天正常运转。网络正常运转的时候人们往往并不注意你的劳动成果和你的重要作用，网络一旦出现故障，你常常成为关注焦点，众矢之的。因此，作为一个合格的网络管理员，你需要有宽阔的技术背景知识，需要熟练掌握各种系统和设备的配置和操作，需要阅读和熟记网络系统中各种系统和设备的使用说明书，以便在系统或网络一旦发生故障时，能够迅速判断出问题所在。

给出解决方案，使网络迅速恢复正常服务。网络管理员工作职责虽然很繁杂，但是我们认为网络管理员日常工作的主要任务有七项，这就是网络基础设施管理、网络操作系统管理、网络应用系统管理、网络用户管理、网络安全保密管理、信息存储备份管理和网络机房管理。这些管理涉及到多个领域，每个领域的管理又有各自特定的任务。在网络正常运行状况下，网络管理员对网络基础设施的管理主要包括：●确保网络通信传输畅通，掌握局域网主干设备的配置情况及配置参数变更情况，备份各个设备的配置文件；●对运行关键业务网络的主干设备配备相应的备份设备，并配置为热后备设备负责网络布线配线架的管理，确保配线的合理有序；●掌握用户端设备接入网络的情况，以便发现问题可迅速定位；●采取技术措施，对网络内经常出现用户需要变更位置和部门的情况进行管理掌握与外部网络的连接配置，监督网络通信状况，发现问题后与有关机构及时联系；●实时监控整个局域网的运转和网络通信流量情况；●制订、发布网络基础设施使用管理办法并监督执行情况。

网络管理员在维护网络运行环境时的核心任务之一是网络操作系统管理。在网络操作系统配置完成并投入正常运行后，为了确保网络操作系统工作正常，网络管理员首先应该能够熟练的利用系统提供的各种管理工具软件，实时监督系统的运转情况，及时发现故障征兆并进行处理。在网络运行过程中网络管理员应随时掌握网络系统配置情况及配置参数变更情况、对配置参数进行备份。网络管理员还应该做到随着系统环境变化、业务发展需要和用户需，动态调整系统配置参数，优化系统性能。最后，网络管理员还应该为关键的网络操作系统服务器建立热备份系统，做好防灾准备。因为网络操作系统是网络应用软件和网络用户的工作平台，一旦发生致命故障，这个网络服务将陷入瘫痪状。

对于普通用户，计算机网络的价值主要是通过各种网络应用系统的服务体现的，网络管理员工作职责一个重要职责日常系统维护的，就是确保这些服务运行的不间断性和工作性能的良好性。任何系统都不可能永远不出现故障，关键是一旦出现故障时如何将故障造成的损失和影响控制在最小范围内。对于要不可中断的关键型网络应用系统，网络管理员除了在软件手段上要掌握、备份系统配置参数和定期备份系统业务数据外，必要时在硬件手段上还需要建立和配置系统的热备份。对于用户访问频率高、系统负荷大的网络应用系统服务，必要时网络管理员还应该采取负载分担的技术措施。除了通过软件维护进行系统管理外、网络管理员还需要直接为网络用户服务。用户服务与管理在网络管理员工作职责量中占有很大一部分份额，其内容包括：●用户的开户与撤消管理●用户组的设置与管理●用户使用系统服务和资源的权限管理和配额管理●用户计费管理●用户桌面联网计算机的技术支持服务和用户技术培训服务的用户端支持服务建设计算机网络的目的是为用户提供服务，网络管理员必须坚持以人为本、服务至上的原则。

不设防的网络好比在开门揖盗，网络管理员在提供网络服务的同时必须特别注重网络的安全与保密管理。安全与保密是一个问题的两个方面，安全主要指防止外部对网络的攻击和入侵，保密主要指防止网络内部信息的泄露。根据所维护管理的计算机网络的安全保密要级别的不同，网络管理员的任务也不同。对于普通级别的网络，网络管理员工作职责主要是配置管理好系统防火墙。为了能够及时发现和阻止网络黑客的攻击，可以再配置入侵检测软件系统对关键服务提供安全保护。对于安全保密级别要高的网络、网络管理员除了应该采取上述措施外，还应该配备网络安全漏洞扫描系统，对关键的网络服务器采取容灾的技术手段。更严格的涉密计算机网络，还要在物理上与外部公共计算机网络绝对隔离；对安置涉密网络计算机和网络主干设备房间的要采取安全措施，控制管理人员的进出；对涉密网络用户的工作情况要进行全面的监控管理。

在计算机网络中最贵重的是什么？不是设备，不是计算机软件，而是数据和信息。任何设备都有损坏的可能，任何软件都有过时的时候，设备损坏可以重新购置，软件可以更新，信息和数据一旦丢失，损失将无法弥补。因此网络管理员工作职责还有一个重要职责，就是采取一切可能的技术手段和...

科目三可以不挂五档吗

在科目三考试中有一段路为直线行驶，在这段路开始到下一个项目前要完成百米加减档，其它项目不需要。不是吧，我学的时候就挂的是2档，应该各个地域都不一样，只要路面车少，挂5档也可以的。朋友，手动档汽车的档位是与车速有关系的！一档是用于停车起步，二档是要10公里以上，不能超过30公里；3档是20-40公里；4档是30至50公里，5档是40公里以上的！档位要与车速相匹配才行，如果不匹配的话，发动机就会抖动，一抖动就会判定为档位与速度不匹配，扣10分！档位的增加只能是一级级逐级增加的！减档是可以越级减档的！（但也要与车速匹配）比如红绿灯遇红灯停车，可以从3档（正常行驶时），一脚踏死离合器踏板，点刹车，慢慢踩死刹车，停车后，直接从三档挂成一档起步！科目三考试中，经常碰上！至于5档操作，不知道各地考试要不同，四川只是要有4档操作，跑40公里8秒以上，其它都可以用3档慢慢跑20公里，跑完全程！没有对5档要！要知道挂5档，要车速至少都要40公里，对新手要难度大了点吧，如果车速过快！副驾上的安全员（考官）感觉他不安全的话，一脚踩刹车，你就下课了！所以说科目三中，车速要慢！只要发动机不抖动，用3档尽量20公里跑！通过人行横道、学校、公交车站都不用点刹车！，如果你超过30公里的话，车速没有控制好的话，人行横道、学校、公交车站一晃就过了，忘记点刹车的话，你马上就GAME OVER了！平时注意练车细节，是否注意细节会决定你考试的成败！。