怎样练习你的观察力

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怎样练习你的观察力

这都得依靠细心而入微的观察，谈到这里就不能不提最近声名大噪的乔·纳瓦罗。他曾经担任美国联邦调查局干员长达25年时间，是反间谍情报小组的行为分析专家，退休后成为美国知名的扑克牌教练。去年他出版了《牌桌上的阅人术》，借助他在担任探员期间所练就的观察力，教导玩家如何透过眼神、肢体动作的观察，看透对方的心思，在牌桌上给予对方致命一击。观察力可以靠后天练习练习你的观察力，最有效的方法之一是“回想游戏”。你可以在任何时候、任何地方练习。例如，当你走进一个房间之后，闭上眼睛，尽可能回想走进房间之前你看到了什么，愈详细愈好。时间久了，你也可以像纳瓦罗一样，走到朋友家的前门，就已经把周遭环境看清楚了：门前街道上停了哪些厂牌的车、隔壁房屋外有位男性在除草、另一间房子的门前放着两份报纸…… 当你观察完周遭环境之后，还要再问自己，这些代表什么意义？例如，除草的人应该就住在那间房子里，因为门前的街道上没有停放任何除草公司的车辆。

纳瓦罗每次坐上牌桌，第一件事就是观察同桌的对手，包括他们的脸部表情、双手放的位置、坐姿、穿着打扮。更重要的是竞赛过程中，他会特别注意对手的行为是否出现异常。例如原本放在牌桌上的双手突然环抱在胸前或放在大腿上，可能代表情势变得对他不利。如果对方将身体往后移，然后跷脚而坐，这就是自信的表现，代表情势对他非常有利。观察不寻常的动作当人在紧张或是有压力时，常会不自觉做出某些动作：1.触摸或按摩颈部：另外，按摩额头或是摸耳垂，也都是一般人紧张时会出现的动作。而如果男生拉着领带，或是女生玩弄颈上的项链，也代表同样的意思。 2.深呼吸或是话变多：当你看到对方深呼吸，就知道他可能在压抑情绪。或是在过程中对方不太爱说话，却突然话多起来，也代表他的情绪开始变得不稳定。

3.用手放在大腿上：紧张时我们会不自觉地双手放在大腿上来回摩擦，试图平缓自己的情绪。从肢体语言看出对方个性常见的习惯动作反映了特定的个性与行为模式： 1.喜欢眨眼：这种人心胸狭隘，不太能够信任。如果和这种人进行交涉或有事请托时，最好直截了当地说明。 2.习惯盯着别人看：代表警戒心很强，不容易表露内心情感，所以面对他们，避免出现过度热情或是开玩笑的言语。 3.喜欢提高音量说话：多半是自我主义者，对自己很有自信，如果你认为自己不适合奉承别人，最好和这种人划清界线。 4.穿着不拘小节：也代表个性随和，而且面对人情压力时容易屈服，所以有事情找他们商量时，最好是套交情，远比透过公事上的关系要来得有效。 5.一坐下就跷脚：这种人充满企图心与自信，而且有行动力，下定决心后会立刻行动。

6.边说话边摸下巴：通常个性谨慎，警戒心也强。 7.将两手环抱在胸前：做事非常谨慎，行动力强，坚持己见。多搜寻其他周边线索不过，外表只是线索之一，你还可以从其他不同的来源，搜寻关于对方的重要信息。你可以从笔迹下手：字迹潦草而写字速度很快的人，工作速度也很快，但是通常比较马虎粗糙；写字谨慎而慢的人，工作时会边确认边进行，非常仔细。此外，手机吊饰也是很好的线索。吊饰复杂的人，通常朋友很多，是属于怕寂寞、喜欢热闹的类型。没有配戴手机吊饰，即使有也是式样简单的人，不大喜欢一群人在一起吵吵嚷嚷，只与少数能真正交心的人长久交往。只要平时多与人互动、多观察，你也能拥有惊人的阅人能力。观察过程中要每一个环节都做详细、正确的、具体的记录，对这个问题绝对不能够凭借“小聪明”或者过分依靠自己的记忆，因为我们的记忆有时候不一定可靠，而且过一段时间所记的材料还可能发生遗忘。

必要的时候还可以借助现代化的设备，如照相机、录像机等。在观察时要加入思维因素。要努力寻找它特有的、异乎寻常的特征，而且要在事物与事物的关系上多多观察，绝对不能够“走马观花”。有很多科学家的发明就是诞生于为一般人最容易忽略的“微小的细节”中。事物之间存在种种联系，在观察中，要引导边看边想，运用已有的知识和生活经验，调动积累的词汇和语言表达方式，由此及彼、由表及里进行思索，分析比较，力求对事物产生新的体验和感受，在头脑中留下鲜明生动的形象。与此同时，还要注意观察方法的训练，只有掌握一定的观察方法，才会使观察活动得以顺利进行，也才能使观察结果全面、深刻。常用的观察方法有回忆法、顺序法、比较法，多种感官结合法等等。

回忆法：这是达.芬奇常用的一种方法。他曾让学生先注意某个物体，然后闭目回想它的所有细节，之后重新看这个物体，检查一下头脑中的表象有多少和原物符合，有多少不符合。做这种练习，可以自我检索，简便易行。如果有几个人一起互相问答，切磋琢磨，效果更好。顺序法：即时间或空间的先后次序。按时间顺序观察，多适用于动态观察。如观察日出、动植物生长过程、小实验、运动会等，就是按事物发展变化的时间先后进行观察；按空间顺序观察，多适用于静态观察。如观察丰收的田野、初冬、雪后的原野、百货商场、语音室等，可由近及远、从上到下、从左...

怎样通过后天训练敏锐的提高观察力

让观察成为生活的方式，并且持续操练，不停地通过观察力游戏提高自己的观察力是可行和高效的途径有效地进行观察不是一种被动的行为，而是有意识的、经过深思熟虑的行为。除此之外，观察能力的培养还需要你付出诸多努力；需要你集中注意力来进行观察，并且靠持续的练习来维持这种能力。那么，要成为一个真正的观察者，最佳的方式就是每时每刻有意识地观察周围的世界。千万不要骗自己，认为不在牌桌上的时候你就可以关掉观察力的开关。其实并不是这么回事。你需要在早晨醒来的那一分钟就开始进行观察，并和周围的世界互动。一直到晚上闭上眼睛睡觉，你都必须不断地进行观察，让周全又细致的观察必须变成一种习惯。一旦你在日常生活中把自己训练成一个全职观察者，当你坐上扑克牌桌时，就能够更有效地察言观色。

观察也会变得更加自然和娴熟，你也不至于会被那些需要处理的排山倒海的讯息压得透不过气。当通过持续的练习使自己的观察能力更进一步时，你能察觉到的东西将会是如此之多，这可真是令人惊喜！

有哪些锻炼右脑开发的趣味小游戏

想象力训练捏黏土游戏适合年龄：2岁以上玩法：妈妈可先用黏土做出不同造型，让宝宝模仿。等宝宝上手后，可以让宝宝自由创作，随意捏出想要的造型，妈妈可在旁从中协助，并搭配说故事；若宝宝玩心大发，还可以陪他一起发挥创意，玩起故事接龙，训练右脑反应。观察力训练不同在哪里适合年龄：1岁以上玩法：妈妈可以学之源右脑绘画书为工具，训练孩子分辨两张图的差别在哪里。例如：“白天有太阳，晚上太阳公公不见了，换成弯弯月亮出来了。” 集中注意力训练剪纸与串珠珠适合年龄：2岁以上玩法：（a）剪纸游戏：妈妈可先在图画纸上画出一简易图案，训练小朋友发挥专注力，用剪刀完整裁剪下来。（b）串珠珠：妈妈可拿出细绳与彩色塑料珠珠，让小朋友学习一颗颗串入细绳中不同在哪里思考力训练帮娃娃穿衣服适合年龄：1岁以上玩法：可以把孩子常玩的洋娃娃当模特儿，孩子：“今天天气好冷，娃娃要穿哪件衣服好呢？ ”加入环境元素，让宝宝发挥思考力，想想要帮娃娃穿什么衣服好！应用力训练水果颜色配对适合年龄：1岁以上玩法：妈妈可拿学之源色卡与字卡，让孩子学习正确配出水果的相对应颜色。

例如苹果是红色、橘子是橘色、香蕉是黄色、葡萄是紫色等。数学逻辑活动训练一整日活动计划适合年龄：1岁以上玩法：妈妈可为小孩从早上起床到晚上睡觉，做个长长的时间表。3岁前的宝宝，时间观念不强，家长可先把一天时间分成早上、中午、下午、晚上四段就好，然后把各时段的活动计划写下来；针对较大的宝宝，可以开始训练孩子看时钟，活动计划可改以整点或半点做分隔。左右脑互换训练正向思考练习适合年龄：1岁以上玩法：出一些不如意的事情，问孩子的感觉，同时导向积极正面思考。譬如：牛奶打翻了，如果跟孩子说：“看吧，打翻了，都喝不到了！”这就是消极反应。如果这时换个语言：“啊！还有一口耶，来我们再吸一吸……”此时孩子会破涕为笑，情绪就能转为正向积极。

在这个活动中，左右脑互动转换，是很好的全脑开发及情绪控管练习。学之源加盟网小叮咛：刺激孩子脑力开发的游戏点子千变万化，父母可从日常生活中发掘灵感、自行创造，“潜能开发”没有固定的游戏模式，只要稍加变化，就有玩不尽的新鲜招数啰！...