职场女性压力大会有的危害吃什么可以缓解压力

[职场英语工作压力的缓解]The time you spend at the office may be the most stressful part of your day, but it doesn't he to be. You he a greater ability to shape your office environment...+阅读

职场女性压力大会有的危害吃什么可以缓解压力

职场女性压力大的危害？职场压力过大对于女性患者的伤害也是比较大的，而且一般女性患者患上职场压力病要比男性的患者要多些。很多的人们只知道那些女白领出入在哪些高档的办公场所，她们或许很漂亮，也或许拿的工资是自己的几倍，但是像这类白领们所承受的压力同样是巨大的，有多大能力就要承受多大的压力。所以女性患者也成为了职场压力病的一个高发的群体了。职场女性压力大的危害？

首先女性人群在长时间的处于这种工作状态当中经常会出现妇科疾病，比如出现宫颈疾病等的疾病，这些疾病对于女性患者的伤害是比较大的。其中的宫颈癌的问题也格外严重，在女性的患病群体当中，这类疾病是最常见的，而且大部分的患者都是那些女白领患者，每年子宫颈癌的死亡人数都不少的。

其次，女性患者经常不仅会在工作上要承担极大的压力，而且也会在家庭，人际等的方面出现很多的压力，而过大的压力也会让患者出现宫颈炎、宫颈糜烂等各类宫颈疾病的高发。

最后，女性患者每天忙于工作，家庭，人际等的方面，让女性患者没有时间对于自己的身体方面的潜在疾病都会有意的忘记自己的疾病，这会让女性患者经常会出现错过最佳的治疗时间，而导致患者的疾病加重，严重的患者还会对于自己生命造成一定的影响。

女人长得丑难找工作

对女人的职场歧视，从求职那一刻正式开始对于女人的歧视，从女人求职就开始啦，女人找工作的难度大于男人，男人求职，一般业务熟练就可以录用，对于女人就不是这么简单。录用女员工，似乎第一要看的就是女人的容貌，长相不过关，不管这女人多有才，想得到工作也是特别困难。有的用人单位不愿意录用女员工，是因为怕女人以后结婚生孩子请假，如果女人不生孩子就好啦！所以，女人如果要做职业女性，一定要想好，以后生不生孩子！不生孩子，得到工作的机会要大很多，自己也省事，尽管女人都不生孩子会让人类有绝种的危险。在工作场合，女人会遭遇很多不平等的待遇，因为美丑的差别就会面临职位选择和升职加薪等不平等对待。爱美之心，人皆有之，所以美女大受欢迎，丑女求职困难。

女人长得丑难找工作，长得美则要承担“让男人魂不守舍”的罪名从某一方面讲，男人也是喜欢和女人一起工作的，男女搭配，干活不累。有女人的地方就有吸引力，男人特别容易触景生情，美女就是一道亮丽的风景，让男人滋生许多莫名其妙的情爱。未婚男人爱耍风流，已婚男人也有魂不守舍的毛病。于是，因为办公室恋情而影响工作的事时有发生，不管那份恋情是正当的，还是不正当的，罪过一般都要落到女人身上，似乎女人的身上天生就有罪过。这种事，男人大多不会担什么责任，女人就惨啦，轻则遭处分，重则丢掉工作。做为职业女性，长得好是一种优势，可以获得好的工作和职位。有的时候，也可以转变成一种“缺点”，造成男人们的心理混乱，美女就要承担不可推卸的责任。

尽管漂亮不是罪过，但很多男人，甚至不少掌握话语权的名男人有钱男人都是这么说的：红颜祸水的事是很多的。 “脸歧视”女人比男人更甚女人，在哪里，都有男人异样的眼光紧盯不放，言行举止，倍受关注。特别是女人的容貌，更是男人关心的焦点，男人无论长什么样，都无关紧要，女人就不同，女人的脸对她的命运有至关重要的作用。自古就有名言，女人无才便是德！女人有没有才智，并不重要，最要紧的是必须要有好的容貌，有一张美艳动人的脸就决定会有好的命运。生在古代，可以嫁给富人，或者入选皇宫，享不尽的荣华富贵。生在现代，可以参加各种选美比赛，夺冠者傍大款嫁富豪就容易多啦！智联招聘近期一项《职业生命周期调查报告》显示，软件开发以职业寿命长、不受年龄限制、工作压力相对较小等优势成为当代女性择业的首选对象。

女性求职的热门行业北大青鸟鲁广校区认为，女性普遍具有温柔、细腻的性格，感知能力较强，形象记忆较好，想象力较为丰富，沟通能力较强。这些特点使她们易与环境融合，讲究处理问题的方式方法，在工作中具有较多优势。但由于女性需要生儿育女、照顾家庭，因此在职场上也显示出的非持久性，而且劳动强度承受能力也不及男性，因而职业寿命面临较大威胁，这也是女性择业时更关注职业寿命、工作压力等因素的原因。而软件开发等职业市场需求量大、社会认可度高、劳动强度适中，适合女性的需求，所以正在成为女性求职的热门行业。北大青鸟鲁广校区职业规划老师指出，女性就业要懂得回避劣势，充分认识个人优势，做好长期职业规划，选择呈上升趋势、热中有稳的职业，及时培养相应的技能，随着职业发展使自己成为行业专家。

如果感到职业寿命受到威胁，就应考虑未来的发展方向，使自己顺利完成转变。

职场女性如何预防乳腺增生

随着社会的发展，生活与工作的舞台在逐渐变大，越来越多的女性也跻身于社会各种竞争当中。虽说去职场中实现自己的梦想，对一个女人的价值而言是非常有利的，但是繁忙的工作，更多的压力，也给女性朋友带来不一样的健康困恼。在长期情绪不良的情况下，很多女性朋友更容易患上乳腺增生，作为职场女性需要怎样预防乳腺增生的出现呢？职场女性如何预防乳腺增生：

1、每个月自检乳腺每一个女性都需要学会乳腺自我检查，每个月都需要找个时间平躺或是坐下来，手指并拢平模自己的乳房，看看自己的乳房是否有异物存在，要是摸起来不平的位置可能长有结节。在自我检查的时候需要格外注意乳房的上方，这个地方是如腺体最多的位置，有近乎一般的乳腺增生就发生在这个位置。除了这个位置之外，内上方、内下方以及外下方和乳晕等都有可能会出现乳腺增生。有些女性还会随着月经的变化，乳房出现肿胀以及轻微的疼痛，这都是属于较为正常的现象。要是自己摸到有结节，需要及时去接受正规的检查，确定病症原因，并接受专业的治疗，以免病情恶化产生较为严重的后果。

2、保持乐观心态糗事乳腺增生不仅会产生病理性的疼痛，对心理也会造成严重的伤害。很多患者由于对乳腺增生缺少正确的认识，产生过度紧张或是过度忧伤等态度，容易出现精神衰弱，还会加重内分泌失调，致使乳腺增生的症状加重，所以发现乳腺增生都要排解各种不良的心理压力，保持愉悦的心情，使得乳腺增生症状及时缓解或是消退。

3、适当运动经常加强身体锻炼，并且坚持每周四个小时以上，可以使得乳腺癌的患病危险有所降低，增强身体抵抗力，减少乳腺增生的患病率。

4、积极防治妇科疾病很多女性朋友患有妇科疾病也同时患有乳腺疾病，像月经周期紊乱或是附件炎等需要及时治疗。

5、不滥用保健品很多女性朋友还会滥用雌激素类的保健品，或是丰胸产品，长期过量的使用雌激素，是诱发乳腺增生的重要原因。

6、摄取维生素饮食中应摄取富含维生素C及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造。并且人造奶油需要少吃，因为其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸转化为Y-亚麻油酸的能力，进而抑制催乳激素的产生。