面试时职者如何调整好自己的心态

[如何调整面试的心态]展现真我平等相待调整面试的心态吉通通信的招聘经理伊力扎提说，作为本站初次参加招聘，如何摆正自己的心态很大程度上关系着招聘的成败。面试心态的调整有以下几个方面： 1、展...+阅读

面试时职者如何调整好自己的心态

面试时的状态非常之重要，因为他会直接影响到面试结果的好坏，由于很多面试者心理承受能力不足，难以承受即将逼近的面试所造成的心理压力，而陷入过度的焦虑之中。那么如何调节好状态，更好地应对面试呢？在这里我为大家提到几点：1、面试者既能充分地了解面试的要、类型等等具体操作过程，做到心中有数；同时又能正确地评价自己，既相信自己的能力，又实事是，不好高鹜远，也不自轻自贱。这样一来，面试前的焦虑自然会减轻。

2、假如能对自己进行积极的暗示，面试者就会充满自信，心境悠然，注意力集中，思维敏捷，以致在面试中积极地表现自我，面试结果也会常常被自己的积极暗示所言中。因此，面试者必须习惯于多给自己积极的评价，必须学会去积极地自我暗示。当然，积极的自我暗示并不是盲目乐观，脱离现实，以空幻美妙的想象来代替现实，而是客观、理性地看待自己，并对自己有积极的期待。

3、多面试，多锻炼，在成功几次或碰壁几次后，再面对面试的场景，你就坦然多了。

4、应反复告诫自己，不要将一次面试的得失看得太重。应该明白，自己紧张，你的竞争对手也不轻松，也有可能出现差错，甚至可能不如你。同样条件下，谁克服了紧张，谁镇定，谁从容地回答提问，谁就会取得胜利。

5、我们不高兴时，常长吁短叹。其实，长吁短叹就是一种无意的深呼吸，它无意中部分地排解了焦虑和紧张。面试前，你不妨主动做做深呼吸来缓和紧张情绪。

6、面试前，很多人睡不好觉。固然，这与紧张有关，但多数时候，还是因为他们太重视睡觉的意义了。他们往往喜欢推论：太紧张睡不好觉明天精神肯定不好，面试要糟，搞得自己越来越紧张，以至于只能在极度困顿时才能入睡。以轻松的态度对待睡眠的意义，你便能如平时一样自然入睡。或许在你以往的经历中，你无意中已形成了自己的调适方法，如果用一句话来概括面试状态的调整，那就是：一定要放松。

怎样才可以有一个良好的心态去面试

第一，面试心态

一份良好的面试心态在面试过程中起着很重要的作用，它直接关系到你在面试中的发挥及精神状态，没有一个面试官会喜欢一个精神不振，畏首缩尾的职者。所以面试前一定要调整自己的心态，尽量让自己保持一种平和、积极向上、充满自信的心态，以清爽、精神抖擞的面孔出现在面试官眼前，相信他会为你的朝气与信心暗自点头，也许你还会从他眼里看到一丝赞许，说不定你会因为这丝赞许而信心大增，超常发挥。所以保持良好的面试心态，在给面试官留下良好的第一印象的同时，也给了你信心，只有这样你才会从容不迫，不卑不亢地与面试官交谈，展现你的自信，开朗和你的特长、能力。

第二，面试着装

要面试了，该穿什么样的服装呢？这是每个职者在面试前都要考虑的问题，甚至有些职者将衣橱里的衣服试个遍也难以下定决心穿哪一套好。对于服装的选择，要得体，简单大方，适合自己气质；最好选择自己在正式场合原本就最适合的服装；不要选择过于孩子气的服装，尽量使自己看起来成熟稳重一些；另外切不可穿着过于前卫与另类，除非你所应聘的工作需要你如此着装。另从妆扮方面来讲，要有保守淡雅的彩妆，不可浓妆艳抹，包括头发、指甲、配件等细节都应干净清爽，至于配饰，能不戴最好不要戴，如果一定要戴就要选择简单高雅的饰品。总之，面试着装与妆扮，一定要恰如其分，给面试官留下良好印象。

第三，面试前

不要以为有了好的心态与得体的服装，就足以去应对面试官了，其实面试前还有一些小事要做。首先要确定单位的地点，选好车次看好地图，如果有时间提前走一趟，探探路，是很有必要的，以免耽误了时间或者是迷了路；另外出发前整理自己的包，带上笔及应聘时所需资料，别忘了还要带上证明自己业绩的相关资料，它会在关键时刻帮你一把，打倒其他对手。

第四，面试中

面试中，最关键的时刻到了。首先要注意的是表情，一定要微笑，充满自信的微笑，讲话时，一双眼睛要认真坦率地看着主考官，让主考官能感受到你的对此次面试的重视及你的生活态度。

接下来就是面试问题的回答了，在回答面试问题时，大多数职者都会很紧张，但一定要尽量放松自己，时刻想着我能行，给自己增添信心。讲话时不要吞吞吐吐答非所问，一定要找到回答要点，很响亮地说出自己的观点。对于问题的回答要逻辑性比较强，有观点，如果适当讲述一下你以前所做的值得自豪的事情就更能引起面试官的注意。

在面试问题中，最令职者头疼的是薪金问题。其实面试官通常都事先对聘的职位定下了开支预算，一些职者认为工资是大开口要来的，事实不是这样的，企业不会因为你要的薪水高，而给你较高的工资，也不会因为你要的薪水低，而给你降低标准。一般情况讲希望能符合公司同一级别员工的工资水平就可以了，避免说出具体的数额。如果企业同意录用你，随后才会与你详细谈薪金问题，这时，你可以根据企业所定的薪金来决定你的去与留，或者再与企业进行协商。

第五、面试后

令人头疼的面试终于结束了，不要认为待在家里等通知就ok了。在面试后的一、两天内，最好给你的面试官写封信，感谢他为你所花费的精力和时间，以及给你提供的各种信息，再简短地谈一些你对公司的兴趣，你相关的经历和你对公司业务的建议和意见。如果你在两周内未得到任何录用与否的通知，你一定要打电话询问，这个电话表示出你的兴趣和热情，也表明了你在争取这份工件，主考官会因为你的锲而不舍而决定录用你，也很有可能呀！

面试过程中应该保持怎样的心态

小伙伴们，大家好，这次给大家分享一下在职面试过程中，应该保持怎么样的心态。

即将毕业、初入职场、或是进入职场不久的年轻人在面试时，经常因为没有保持一个良好的心态，而错失了好的工作岗位，当然一些进入职场数年的人，也依然经常心态失衡。

要客观的看待自己，不能过高或者过低的估计自己的能力。

如果你过高的估计了自己的能力，难免就会对应聘单位提出一些过高，甚至是不切实际的要，从而最终被用人单位淘汰。比如：正常情况下，你应聘的岗位薪资应该是3000左右，然而由于你过高的估计了自己的能力，可能在面试开始的时候，用人单位对你的印象都很好，结果谈到薪酬的时候，你觉得自己能力完全可以胜任这个公司，甚至认为自己简直就是屈尊而来，于是你提出了3500或者4000的要。然而，客观的讲，你可能能力没有达到这个水平，用人单位也没看出来你超出常人的能力。这一切，其实完全是你自己的主观感觉而已。最终，你没有被录用，就因为这个错过了一个很好的公司，岂不是太遗憾了吗？

相反，如果你过低的估计了自己的能力，也是不正确的。有一部分刚进入职场的人，或者是有自卑倾向的人，容易低估自己的能力，总是觉得自己估计不行吧，这个岗位可不是一般人能干的，我能行？特别是如果去面试的单位，比较有实力，办公环境更是高大上，甚至堪称豪华的时候，那你就会更加的低估自己，最终受损失的还是自己。比如，最现实的影响就是，本来你可以做个主管的，结果最后做了一个专员；或者本来你可以拿到3000薪水的，结果由于你的不自信，在谈薪资的环节，被面试官看出了你的弱点，很可能就会刻意压低你的工资；更严重的，你可能因此失去这个工作。

面试的时候，首先，肯定是需要自信的，因为只有展示出你自信的一面，面试官才会觉得你有可能胜任这个岗位，而且你也会给面试官留下一个积极向上、乐观的印象，这点是工作中特别宝贵的品质。过度的高估自己，不仅对你拿下这个职位毫无益处，而且会让面试官反感你，就算你遇到了一个不专业的HR，那么在你试用期过程中，你被夸大的才华也是会被老板和同事发现的，到时候再被劝退或者被同事鄙视，岂不是更得不偿失？同样，过低的估计自己，危害也很大。首先你留给面试官的印象就是消极、不自信、自卑、能力平庸一般等等，这样的员工公司也是不太敢用，谦虚是一种美德，但是面试正是你展示个人才华的时候，你内心是怎样想的，就大胆的说出来，当然这个说出来，也是有技巧的。如何掌握这些技巧，篇幅所限，后面我会给大家说明的。

好了，这次就分享这么多吧，希望对大家有所帮助。

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