[20秒动作可测出是否会中风]日本京都大学的基因组医学中心对1,400名志愿者做了一项测验，他们的平均年龄是67岁。这些人被要求单脚站立，闭眼60秒钟，每人做两次，用站立时间最长的那次作为分析的资料。之后研...+阅读

中风，又称脑血管意外，包括出血性（脑出 血、蛛网膜下腔出血）和缺血性（脑血栓形成、 脑栓塞）两大类。老年人预防中风尤为重要。 定期检查很重要 中老年人要定期做血脂、血糖、血液流变学 的化验检查，随时监测血压，一旦发现异常， 及早服药，把指标调至正常或接近正常水平。 心理平衡，合理饮食 1。 情绪要保持稳定、舒畅、乐观，避免发 怒、焦虑、紧张，这种心理上、精神上的预防 是至关重要的。 2。 饮食上，切忌酗酒，不宜过食肥甘、滋 腻厚味之品，以清淡为宜，尽量减少高脂血症 的发生，推迟脑动脉硬化的形成，对预防中风 是大有好处的。 适度运动，劳逸结合 1 。体育锻炼的形式可根据自己的身体条件 和环境条件来选定，慢跑、散步、体操、八段 锦、太极拳均可，长期坚持户外体育锻炼，可 促进血液流通，增强对季节变换的适应性。 注意养成良好生活习惯。提倡早睡早 起，饮食定时，工作时间不宜过长，戒除烟、 酒等不良嗜好。

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如何防治老年斑许多人到了一定的年纪开始长老年斑，老年斑困扰了许多爱美的老年女性，那么吃什么防止老年斑呢?来看下面： 老年斑的形成主要是由于机体不断衰老，体内各种组织的抗氧化能力逐渐降低...

发生追尾应如何正确处理呢1、根据您在提问中提到的“在隧道里与前车发生追尾事故”，可知是您的朋友因“未与前车保持安全距离”而追了前车的尾，您的朋友要负全责，这没什么说的。 2、对于这种责任明确的...

冬季应该如何防感冒要想不生病，身体强壮才是王道，所以锻炼身体当然是预防感冒的首选。冬季空气寒冷，户外运动时吸入凉气容易造成呼吸道受凉，导致咳嗽，运动过后又特别热，冷热交替变换使毛细血管快速收...

夏季如何正确防蚊首先，知彼知己百战不胜，虽说蚊子叮咬十分讨厌，但并非所有人都会被蚊子叮咬，蚊子也特别喜欢与某类特定人物“亲密接触”，看看你是不是在名单之中？ 呼吸频率快的人 如果你的呼吸频率...

夏天如何防蚊虫叮咬宝宝防蚊最好用蚊帐 一个难得凉爽的仲夏夜，风清月朗，莫扎特的摇篮曲已越行越远，宝宝翘翘的小鼻翼正有规律地一起一伏地翕动……可一阵“嗡嗡”的蚊子的号角却打破了这夜的静谧，...

老年人健康问题少吃些香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富，黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量...

老年人平时应注意哪些问题呢概 述：高血压病（心血管内科），临床主要表现为体循环动脉血压持续升高并伴有心、脑、肾及血管壁的结构与功能的进行性损害，起病及经过缓慢，最终死亡原因为心衰、肾衰及脑血管意外。...

山区道路驾驶应如何安全行车呢行车前应先检查脚刹、手刹是否正常、有效，然后检查四个轮胎的胎压是否正常，如果近期调换过轮胎，再检查一下螺栓是否有松动。清理后备箱的杂物，不用的物品将其卸载，其余物品最好装...

父母应怎样指导宝宝学习呢每个宝宝都有其自己的特点，宝宝可以分为三种学习类型：视觉型、听觉型、运动型。但是并不是说宝宝光用视觉、听觉或者运动的单一途径进行学习，而是说不同宝宝的某一个感觉通道比...