[怎样培养健康的心理素质]首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。然后，让自己的长处得以发挥。 这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。 这是最基本的。 因此，你要好...+阅读

摘要：良好的心理素质是指健康的个性心理品质。从生理学角度看，就是人脑的机能品质。人脑的机能，主要包括智力因素和非智力因素两个方面。其中智力因素包括观察力、记忆力、想象力、思维能力等等；非智力因素包括动机、兴趣、意志、理想、信念和世界观等。具有良好的心理素质的人，能使身心向健康人方向发展。有保持平静的情绪，敏锐的智能，适应社会环境的行为和愉快的气质。使人的智力正常、情绪稳定、行为协调、人际关系和谐、反应适度。人的各种各样的活动处处充满着丰富的心理内容，通过心理反映作用于人的机体，靠人的心理平衡与心理活动来维持。而心理平衡与心理健康有直接关系，所以良好的心理素质的培养是人心理健康的必然需要。

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怎么提高良好的心理素质心理素质包括情感、信心、意志力和韧性等等。心理素质是以生理素质为基础，在实践活动中通过主体与客体的相互作用，而逐步发展和形成的心理潜能、能量、特点、品质与行为的综合...

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