范文无忧网范文学习范文大全

多吃马铃薯有什么好处

02月17日 编辑 fanwen51.com

[绿色物流有什么好处]绿色物流是指在抑制物流活动各个环节对环境造成危害的同时,实现对物流环境的净化,使物流资源得到最充分的利用。 1.绿色物流适应了世界社会发展的潮流,是全球经济一体化的需要...+阅读

土豆又叫马铃薯、洋芋艿。土豆入药始载于《本草拾遗》,中医认为其性平味甘无毒,能健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便,治脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅。 现在研究证明,土豆对消化不良的治疗和利尿有特效,是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。土豆还有防治神经性脱发的作用,用生土豆片反复涂擦脱发的部位,对促进头发再生有显著的效果。土豆所含的粗纤维,有促进胃肠蠕动,有通便和降低胆固醇的作用,可治习惯性便秘。 土豆中含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,优质淀粉含16.5%,还有大量木质素等,对人体的营养价值较高,被誉为“第二面包”。值得一提的是,土豆的皮不能食用,含有一种有毒的龙葵素,发了芽的土豆也不能吃。糖尿病病人要少吃土豆。

延伸阅读:

什么是快乐教学?有什么好处快乐教学法就是是面向全体学生,着眼于人的全面发展的教育,体现教师主导,学生主体“双边作用”,做到“教书育人、管理育人、服务育人、环境育人”,实现在发展中求愉快,在愉快中求发...

放生鲫鱼有什么好处1、放生,功德无量,放生吉祥如意,放生心想事成!心有慈悲、持续放生,功德无量!放生,可以改变命运,放生可以积累福报,放生可以提升福报。鲫鱼是很便宜的鱼,如果您一天少喝一瓶饮料就能救...

为什么要推进马铃薯主食化国务院关于加快转变农业发展方式的意见明确提出,要“深入 实施主食加工提升行动,推动马铃薯等主食产品开发”。推进马铃薯 主食化主要有3方面原因。 (1)改善老百姓膳食结构的需...

什么食物不宜多吃水果暗藏杀机 有人错误的认为:水果营养成分高,多吃对人有好处。其实不然。比如,苹果含有糖分和钾盐,吃多了对心脏不利,冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病患者不宜多吃;柑橘性凉,肠胃...

跑步有什么好处跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式,这主要是因为跑步技术要求简单,无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上,甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。各...

长跑有什么好处运动,健身长跑好处多 一、健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能 科学实践证实,较长时间有节奏的深长呼吸,能使人体呼吸大量的氧气,吸收氧气量若超过平时的7—8倍,就可以抑制人...

管理员有什么职责?有什么权利?有什么好处一、版主分类 论坛超级版主:负责论坛具体协调管理工作 论坛版主:负责所在版区的一切事务工作 二、职责与管理 版主 版主的首要责任是管理好自己所在讨论区的一切日常管理及相...

多吃蔬菜对身体有什么好处蔬菜与水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。如小白菜、油菜、芹菜、苋菜、木耳菜、盖菜、雪里蕻、小萝卜缨和茴香等绿色叶菜,含有丰富的矿物质和维生素。红、黄、绿等深...

秋燥应该多吃什么秋季饮食保健“三拒绝”: 秋天气候凉爽,人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时,“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我们走来,如果保养不当,也会增添许多新的烦恼。 一. 拒绝秋乏 告别...

推荐阅读
图文推荐
栏目列表