怎么样克服自卑

[要怎么摆脱自卑]自卑是自信的误区。自卑心理，就是缺少了应有的自信，不相信自己自身的潜力，从而产生自卑。自卑危害，自卑就会轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试，自卑者会...+阅读

这种心理表现为对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信（主要因素），办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见，一遇到有错误的事情就以为是自己不好。这样导致他们失去交往的勇气和信心。自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。自卑是人生成功之大敌。自古以来，多少人为自卑而深深苦恼，多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。

下面这些途径和方法颇具操作性，有助于人们摆脱自卑，走向自信。用补偿心理超越自卑补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求得到补偿。从心理学上看，这种补偿，其实就是一种“移位”，即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而发展自己其他方面的长处，优势，赶上或走过他人的一种心理适应机制，正是这一心理机制的作用，自卑感就成了许多成功人士成功的动力，成了他们超越自我的“涡轮增压”，而“生理缺陷”愈大的人，他们的自卑感也愈强，寻求补偿的愿望就愈大，成就大业的本钱就愈多。解放黑奴的美国总统林肯，不仅是私生子，出生微贱，且面貌丑陋，言谈举止缺乏风度，他对自己的这些缺陷十分敏感。为了补偿这些缺陷，他力求从教育方面来汲取力量，拼命自修以克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻。

他在烛光、灯光、水光前读书，尽管眼眶越陷越深，但知识的营养却对自身的缺陷作了全面补偿。他最终摆脱了自卑，并成为有杰出贡献的美国总统。贝多芬从小听觉有缺陷，耳朵全聋后还克服困难写出了优美的《第九交响曲》，他的名言--“人啊，你当自助！”成为许多自强不息者的座右铭。在补偿心理的作用下，自卑感具有使人前进的反弹力。由于自卑，人们会清楚甚至过分地意识到自己的不足，这就促使其努力学习别人的长处，弥补自己的不足，从而使其性格受到磨砺，而坚强的性格正是获取成功的心理基础。自卑能促使人走向成功。人道主义者威特·波库指出，在每个人的内心深处都有一种灵性，凭借这一灵性，人们得以完成许多丰功伟业。这种灵性是潜在于每个人内心深处的一股力量，即维持个性，对抗外来侵犯的力量。

它就是人的“尊严”和“人格”。人们为了维护自己的尊严和人格，就要求自己克服自卑，战胜自我。因此，令人难堪的种种因素往往可以成为发展自己的跳板。一个人的真正价值，道德取决于能否从自我设置的陷阱里超越出来，而真正能够解救我们的，只有我们自己。即所谓“上帝只帮助那些能够自救的人”。强者不是天生的，强者也并非没有软弱的时候，强者之所以成为强者，在于他善于战胜自己的软弱。一代球王贝利初到巴西最有名气的桑托斯足球队时，他害怕那些大球星瞧不起自己，竟紧张得一夜未眠，他本是球场上的佼佼者，但却无端地怀疑自己，恐惧他人。后来他设法在球场上忘掉自我，专注踢球，保持一种泰然自若的心态，从此便以锐不可挡之势进了一千多个球。

球王贝利战胜自卑的过程告诉我们：不要怀疑自己、贬低自己，只要勇往直前，付诸行动，就一定能走向成功。久而久之，就会从紧张、恐惧、自卑的中解脱出来。因此，不甘自卑，发愤图强，积极补偿，是医治自卑的良药。心理补偿是一种使人转败为胜的机制，如果运用得当，将有助于人生境界的拓展。但应注意两点：一是不可好高鹜远，追求不可能实现的补偿目标；二是不要受赌气情绪的驱使。只有积极的心理补偿，才能激励自己达到更高的人生目标。用乐观态度面对失败在自我补偿的过程中，还须正确面对失败。人生之路，一帆风顺者少，曲折坎坷者多，成功是由无数次失败构成的，正如美国通用电气公司创始人沃特所说：“通向成功的路即：把你失败的次数增加一倍。

”但失败对人毕竟是一种“负性刺激”，总会使人产生不愉快、沮丧、自卑。那么，如何面对？如何自我解脱？就成为能否战胜自卑、走向自信的关键。面对挫折和失败，惟有乐观积极的心态，才是正确的选择。其一，做到坚韧不拔，不因挫折而放弃追求；其二，注意调整、降低原先脱离实际的“目标”，及时改变策略；其三，用“局部成功”来激励自己；其四，采用自我心理调适法，提高心理承受能力。要使自己不成为“经常的失败者”，就要善于挖掘、利用自身的“资源”。虽然有时个体不能改变“环境”的“安排”，但谁也无法剥夺其作为“自我主人”的权利。应该说当今社会已大大增加了这方面的发展机遇，只要敢于尝试，勇于拼搏，是一定会有所作为的。屈原放逐乃赋《离骚》，司马迁受宫刑乃成《史记》，就是因为他们无论什么时候都不气馁、不自卑，都有坚韧不拔的意志！有了这一点，就会挣脱困境的束缚，走向人生的辉煌。

此外，作为一个现代人，应具有迎接失败的心理准备。世界充满了成功的机遇，也...

如何克服自卑

相信我也曾经有过这样的经历我觉得首先楼主就是要建立你的自信，，你可以从你优势的方面开始建立你的自信心，例如你学习好，就可以从这方面入手！没有自信的人无论做什么都是不得心应手的！然后就是敢于说出你的见解，观点，，（我也知道你是一个想很交朋友的人）但是你又怕别人说你不对，其实无论你的见解对不对，对于别人来说，，你是有主见的人，但是如果你不说出来，，别人是不知道你在想什么的！别人是很难跟你相处的，自然跟别人的距离就愈来愈远了！或者你开始是很难说出你的意见，你可以跟你好的朋友多聊天啊，，多说出自己的意见，，最好就是在公众的地方，这样的效果会比较好！还有就是无论你做什么事情，，都要准备好的和不好的心理准备！这样就会把不开心的心情减少！你要知道无论你做什么事情，无论是好的还是不好的，，总是有人背后说三道四！只要做好自己就已经足够了！管不着别人！！最好楼主就是要相信自己，，因为生活是你的，，以后的路是你自己走出来的！...

怎样克服自卑问题

不管是你真比别人差还是自己认为比别人差你这种自卑心理改变不了任何现状你认为比别人差你自卑了自卑以后呢你还是你自己没有任何改变你还是比别人差你认为自卑有用吗有的时候人自卑是自己造成的往往别人没认为你不行是你自己暗示自己自嘲是克服自卑的方法之一做错任何事情要用一种玩世不恭的，自嘲的态度去看待自己不要太正经的对待事情做错事情不要想：“我又错了看看别人都能做好我做不好” 要学会自嘲：诶呀妈呀我杂又错拉那今天点子背呀 ...还有要学会用自己的长处和别人的短处比不管你擅长的是什么哪怕一件小事哪怕你比别人玩的好只要你自己认为自己值得炫耀的与众不同的地方即使他人不是那么看好你的这个优点你都可以用来和别人进行比较而且要擅长回避永远不要做自己不擅长的事情避免和别人的长处进行比较这样可以增强自己的自信心还有不要在乎别人不要在乎别人的优点你活你自己的把你自己的每一天都过的开开心心即使真的不如别人又能怎么样呢你还是你自己你还是一个真实的自己小鸡出生还有大有小呢何必在乎那些事情不要在乎自己过好自己的生活...