秋天皮肤护理需要注意什么

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秋天皮肤护理需要注意什么

秋天，空气中的湿度大大降低，人们暴露在外的皮肤有一种紧绷绷的难受感觉。这是由于皮肤水分蒸发加快，皮肤角质层水分缺失的缘故。如果皮肤严重缺水，则会干裂、脱屑。所以秋天的皮肤护理特别重要。要护理好皮肤可以找有经验的美容师，也可以自我护理。但是，有些人因缺乏护肤知识，在秋天想当然地使用油脂型的护肤品，结果反而使皮肤变得又黑、又皱、又硬。这是因为秋天风沙大，灰尘多，空气干燥，容易令多油的皮肤表面沾满灰尘，而皮肤中的水分却得不到补充，再加上阳光的照射，使皮肤更易晒黑。所以，秋天护理皮肤可按如下方法进行：

1、选择合适的护肤品。选择护肤品的原则是根据皮肤属性，根据时间和气候。例如干性皮肤的人，要选用适合干性皮肤的护肤品，不能选用适合油性皮肤的护肤品。秋天时，不要选用夏天的护肤品。

2、日常的皮肤护理。运用合适的护肤品，坚持白天做两次面部清洁，还要使用护肤霜补充适当的油分和水分，让皮肤洁净与滋润。晚上洁肤一定要彻底，先用温水、洗面奶彻底清洁面部的皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜，并适当地热敷，让其营养渗透到皮肤深层。

3、定期祛除死皮。除了每日的护肤外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮细胞，令肌肤柔软洁净

秋季怎么护理皮肤

经常做一些补水的面膜，每天多喝温开水。因为秋天风大，皮肤容易缺水，角质层老化，引起皮肤粗糙，如果护理不好，那后果不堪设想！（最好不要用那些杂牌子的面膜，去大一些的化妆品店购买会安全一点！开水嘛，家里的就很好用了！）您可以通过以下的方法改善皮肤干燥的状况：

1、要多喝水，多吃水果，给脸做补水面膜，用有保湿效果的化妆品。

2、晚上睡觉前最少半小时不看电视，不看电脑，抹上凡士林，可以封住水分，预防流失。

3、洗手和洗脸后一定要护手霜和润肤露，冬季还可以在夜间睡觉时把手多抹一点护手霜，然后戴上所料薄手套，在脚上抹上防裂的甘油，再包上一个薄的所料方便带，第二天你会发现手脚特别的细腻湿润。

4、秋冬季的晚上在卧室放一盆水，保持空气潮湿。

5、经常洗澡，不要洗热水澡，一定要温水。

6、多吃蔬菜，水果，牛奶，豆制品等等含维生素A的食物，可以使皮肤细腻光滑。少喝最好不喝可乐，咖啡，葱，辛辣的食物也要少吃。

秋天皮肤的保养

秋季如何美容秋天，空气中的湿度大大降低，人们暴露在外的皮肤有一种紧绷绷的难受感觉。这是由于皮肤水分蒸发加快，皮肤角质层水分缺失的缘故。如果皮肤严重缺水，则会干裂、脱屑。所以秋天的皮肤护理特别重要。要护理好皮肤可以找有经验的美容师，也可以自我护理。但是，有些人因缺乏护肤知识，在秋天想当然地使用油脂型的护肤品，结果反而使皮肤变得又黑、又皱、又硬。这是因为秋天风沙大，灰尘多，空气干燥，容易令多油的皮肤表面沾满灰尘，而皮肤中的水分却得不到补充，再加上阳光的照射，使皮肤更易晒黑。所以，秋天护理皮肤可按如下方法进行：

3、定期祛除死皮。除了每日的护肤外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮细胞，令肌肤柔软洁净.

秋季皮肤怎么保养

秋季护肤，首先要注意皮肤的清洁。最好每周清洁一次。清洁前，可用脸盆盛热水，蒸面数分钟，毛孔打开之后，用洁面霜均匀涂擦脸部、颈部，并进行适当的按摩。然后洗去洁面霜，擦干后，涂上润面霜。洗澡的次数不宜过多。洗浴时不宜过多。洗浴时宜少用肥皂，洗后在四肢和背部涂上护肤霜。秋季太阳猛如虎，因此，在户外活动时，要防止长时间的太阳曝晒。秋季皮肤处于干燥状态，因此，护肤品宜先用含油脂类的。如冷霜、面蜜、百雀灵等。其次是要注意饮食调节。要多吃一些水分丰富的食物，如蔬菜瓜果、牛奶豆浆等，平时要多喝水，以增加皮肤的水分供给。除此以外，还要多吃猪肝、鸡蛋及鱼肝等食品，以保证维生素A等的供给。秋天还要注意加强运动，促进血液系统的循环，避免因分泌失调造成的风外脱水。