心态调节培养良好的心理素质

[怎么提高良好的心理素质]心理素质包括情感、信心、意志力和韧性等等。心理素质是以生理素质为基础，在实践活动中通过主体与客体的相互作用，而逐步发展和形成的心理潜能、能量、特点、品质与行为的综合...+阅读

心态调节培养良好的心理素质

世间万事万物，你可用两种观念去看它，一个是正的，积极的，另一个是负的，消极的，这就象钱币，一正一反；该怎么看，这一正一反，就是心态，它完全决定于你自己的想法。积极的心态可使人快乐，进取，有朝气，有精神，消极的心态则使人沮丧，难过，没有主动性。你认为自己是什么样的人，就将成为什么样的人。烦恼与欢喜，成功和失败，仅系于一念之间，这一念即是心态。心态决定很多方面。事情取决于我们如何看待它们。人的最高境界是抱一个平常心，无所谓的心态人性的优点最重要的是不要去看远方模糊的事，而要做手边清楚的事。活在一个完全独立的今天。能接受最坏的情况，能让你发挥出新的能力。我们可以用双手去处理烦人的日常工作，但不要把它搞到肝，肺，血液里。

工作---让你忙着---是精神病最好的治疗剂。不要夸张小事的重要性。让我们根据平均率自己，我现在所担心的事，可能发生的几率如何？要懂得暇时吃紧，忙里偷闲。适应不可避免的情况。懂得自我克制。休息并不是浪费生命，它能使你在清醒的时候做更多清醒，有效率的事。四种好的工作习惯：1.桌上只留你正要处理的事。2.按事情的重要程度来做。3.遇到问题不要迟疑不决。4.学会如何组织，分层管理和监督。如果你“假装”对你的工作有兴趣，这一点点的假装就会使你的兴趣变成真的，也可以减少你的疲劳，你的紧张和你的忧虑。你失眠了，不如坐起来看看书。人性的弱点美驻法大使班杰明说他的成功秘密：“我只说我所见到的每个人的长处。” 不要批评，指责或抱怨。

不要逼别人认错，心理学家高泊特说：“人们只是在不关痛痒的事上认错。” 第一印象是关键。尽量迎合别人的兴趣热诚永远是应酬成功的要素。二十一世纪卓越的心理学家佛洛伊德说，我们做任何事，都出自两个动机，性的渴望和做重要人物的欲望。使一个人发挥最大能力的方法是赞赏和鼓励。赞赏和恭维是有区别的，前者是真诚的，出自内心，后者是虚假的，出自牙缝。别担心攻击你的那些人，要提防恭维你的那些朋友。唯一能影响别人的方法是谈论他想要的，并教他如何达到。一个能从别人的观点看问题的人，永远不必为自己的前途担心。请对方帮个忙，不但使他觉得自己重要，同时为你获得友谊与合作。要得到朋友，就要对别人感兴趣。记住对方的名字，并把他叫出来，等于给他最好的奖励。

尊重他人，满足他的自我成就感。